新しい彼女がいる元彼の本音すぐに付き合ったのはなぜ？未練はある？

元彼は、新しい彼女とあなたを比べている？

新しい彼女と過ごす中で、ふと前の恋人を思い出す人はいます。お店を選ぶとき、話がかみ合わないときに、「前はこうだった」と比べてしまうこともあるでしょう。

でも、比べることがあるからといって、あなたのところに戻りたいとは限りません。思い出すことと、やり直したいと思うことは別のものです。

反対に、あなたのほうが新しい彼女と自分を比べてしまうときは、その比べっこから降りることが大切です。見た目や年齢、仕事などを比べても、彼の気持ちはわかりませんし、あなた自身を傷つけるだけです。

連絡してくる元彼によくある本音

• 新しい彼女とうまくいっておらず、話を聞いてほしい
• 寂しいときに気軽に連絡できる相手を残しておきたい
• あなたを「次の候補」としてつなぎとめておきたい
• 本当に迷っていて、あなたの気持ちを確かめたい

本当に迷っている場合もありますが、どの場合でも、彼が今の彼女との関係を終わらせないまま連絡してきていることに変わりはありません。気持ちを言葉で聞くより、彼が実際に何をしているかで判断しましょう。

ふたりきりで会うのは慎重に

「彼女とはもうダメかも」「本当は君のほうが」といった言葉をかけられると、気持ちが揺れるかもしれません。でも、彼女と別れていないまま二人で会うと、あなたが浮気相手の立場に置かれてしまいます。

話を聞くだけのつもりでも、会う回数が増えるほど、あなたのほうが離れにくくなりがちです。彼女がいる男性からの連絡への線引きは、彼女がいるのに連絡してくる男性の本音も参考にしてください。

距離を保つ返し方の例

返事をしない、という選択もあります。連絡が来るたびに心が乱れるなら、通知を切ったり、連絡先を整理したりして、自分を守ってください。

悲しい・悔しいという気持ちを、否定しない

「もう別れたんだから、気にしてはいけない」と、自分の気持ちに無理にふたをする必要はありません。悲しい、悔しい、腹が立つ。どれも、真剣だったからこそ出てくる自然な感情です。

泣きたいときは泣き、信頼できる友達に話を聞いてもらう。気持ちを外に出すことで、少しずつ落ち着いていきます。

元彼本人から報告されたときは

元彼のほうから「彼女ができた」と伝えてくることもあります。わざわざ言わなくてもいいのに、と傷つくかもしれません。

でも、こうした報告は、あなたに期待を持たせたままにしたくない、隠しているようで後ろめたい、という誠実さから来ていることが多いものです。区切りの連絡だと受け止めて、短く返して終えましょう。

その場で無理に「おめでとう」と言わなくてもかまいません。言葉が出てこないときは、少し時間をおいてから返事をしても大丈夫です。

共通の友達から聞いたときは

共通の友達から聞いた場合、つい「どんな人？」「いつから？」と詳しく聞きたくなります。でも、聞けば聞くほど頭の中で二人の姿がはっきりして、つらさが増してしまいがちです。

友達には「教えてくれてありがとう。しばらくは彼の話は聞かないでおくね」と伝えておくと、その後の会話でも心を守りやすくなります。

元彼と新しい彼女の様子を見に行かない

二人がどう過ごしているのか気になって、SNSを何度ものぞいてしまう人は少なくありません。でも、楽しそうな写真を見るたびに傷が開き、写っていない部分まで想像して、さらに苦しくなってしまいます。

のぞくのをやめられないときは、二人の投稿が目に入らないようにする設定を使ってみましょう。元彼とのSNSでの距離の取り方は、元彼がSNSを見てくる本音でも紹介しています。

「戻りたいのは彼？それとも、あの頃の毎日？」と考えてみる

元彼に戻りたいと感じるとき、本当に恋しいのは彼自身なのか、彼と一緒にいた頃の楽しかった毎日なのか、分けて考えてみてください。

ノートに「彼といて幸せだったこと」と「彼といてつらかったこと」を両方書き出すと、思い出の中できれいになっていた部分と、実際の二人の姿が見えてきます。

前に進むと決めたら

前に進むと決めても、気持ちはすぐには切り替わりません。小さな行動から、少しずつ生活の中の元彼の気配を減らしていきましょう。

• 思い出の品は、捨てられなくても、目に入らない場所にしまう
• 元彼とのトーク画面を、すぐに開けない場所に移す
• 一人で過ごしがちな週末に、楽しみな予定を一つ入れる
• 新しい出会いは、「話してみたい」と思えたときに目を向ける

元彼を見返したくて急いで恋人を作ると、今度はあなたが寂しさから恋を始めることになりかねません。焦らなくて大丈夫です。