元彼から連絡が来る心理と本音復縁したい？寂しいだけ？見分け方と返し方

復縁の気持ちがあるサイン

特に、別れた原因に自分から触れてくるのは、本気度が高いサインです。同じことをくり返さないように、自分なりに考えてから連絡してきている可能性があります。

寂しいだけ・キープのサイン

こちらに多く当てはまる場合は、寂しさをまぎらわせたい、あるいは都合よく会える相手を探しているのかもしれません。期待しすぎずに、慎重に対応しましょう。

連絡が来たタイミングも手がかりに

連絡が来たタイミングにも、彼の気持ちが表れやすいです。

別れてすぐの連絡は、寂しさや、別れたことへの戸惑いから来ていることが多いです。反対に、時間がたってから落ち着いた内容で連絡してくる場合は、自分の気持ちを整理したうえでの連絡かもしれません。

何年もたってからの連絡は、懐かしさや、転職・引っ越しなどの節目がきっかけになっていることもあります。復縁を期待しすぎず、まずは内容を落ち着いて読んでみましょう。

復縁したい場合の返し方

復縁を望んでいても、いきなり気持ちを伝えるのは控えましょう。まずは彼の本音を確かめるために、感じよく、でも少し控えめに返すのがコツです。

彼の近況をたずねる質問で終えると、彼も返事をしやすくなります。彼から会う提案があれば、最初は昼間のカフェなど、短い時間で会える場所にしましょう。

会ってからも、すぐに「よりを戻したい」と言うのは控えて、別れた原因が解決できそうかを確かめることが大切です。同じ理由でまた別れてしまわないよう、落ち着いて話してみましょう。

友達としてなら付き合いたい場合

恋人に戻るつもりはないけれど、友達としてなら話してもいい、という場合もありますよね。その場合は明るく返しつつ、恋人に戻る気はないことが、それとなく伝わるようにしましょう。

「みんなで」という言葉を入れることで、二人きりで会うつもりはないことが自然に伝わります。

謝られたときの返し方

別れ方について謝られたときは、許せる気持ちがあるなら、その気持ちを短く伝えましょう。謝ってくれたことを受け止めるだけで、お互いに気持ちの区切りがつきやすくなります。

まだ気持ちの整理がついていないときは、無理に許す必要はありません。「連絡ありがとう。今はまだ、気持ちの整理がついていないんだ」と、正直に伝えてかまいません。

復縁したくない場合の返し方

もう関わりたくない場合は、あいまいな返事をせず、短くはっきり伝えるのがお互いのためです。やさしすぎる返事は、「まだ可能性がある」と期待させてしまうことがあります。

一度はっきり伝えたら、そのあとの連絡には返事をしなくてかまいません。返事をしないこと自体が、あなたの答えになります。

別れた原因は、解決しているか

連絡の回数、価値観の違い、お金のこと、浮気など、二人が別れた原因を思い出してみてください。別れた原因が変わっていないなら、復縁しても同じことで悩む可能性が高いです。

彼が別れた原因についてどう考えているかを知ることが、会うかどうかを決める大きな手がかりになります。

自分が本当に望んでいることは何か

「彼とやり直したい」のか、「寂しいから誰かにそばにいてほしい」のか。自分の気持ちを、正直に見つめてみましょう。次のように、自分に問いかけてみるのもおすすめです。

• 彼のどこが好きだったのか、具体的に言えるか
• 別れた原因を思い出しても、やり直したいと思えるか
• 寂しい夜だけでなく、明るい昼間にも彼に会いたいと思うか
• よりを戻したら、自分は今より笑顔でいられそうか

寂しさから会ってしまうと、彼の寂しさと重なって、なんとなく関係が戻ることがあります。でも、問題は何も解決していないので、また同じように傷つくことになりかねません。

別れる前に「距離を置きたい」と言われていた場合は、そのときの彼の気持ちも振り返ってみてください。「距離を置きたい」と言う彼氏の本音も、気持ちを整理する手がかりになります。

会うなら、昼間に人の多い場所で

会うと決めたら、最初は昼間のカフェやランチなど、人の多い場所で短い時間にしましょう。夜やお酒の席、どちらかの家は、気持ちが流されやすくなります。

会ったあとは、彼の行動を見る

会ったあとの彼の行動にも、本音が表れます。次の日に「楽しかった」と連絡が来る、次も昼間に会おうと誘ってくれる、別れた原因について話し合おうとしてくれる。こうした行動があれば、復縁を真剣に考えているサインです。

反対に、会ったあと連絡が途絶える、次の誘いがまた夜遅くだけ、という場合は、寂しさを埋めたかっただけかもしれません。

復縁を決めるのは、二、三回会って、彼の言葉と行動が一致しているかを確かめてからでも遅くありません。