女友達が多い彼氏の本音二人で遊ぶのは浮気？モヤモヤの伝え方と線引き

「二人で会う」と「浮気」は分けて考える

二人で会っていることだけで、浮気と決めつけるのは早いかもしれません。目を向けたいのは、会ったことを隠そうとするかどうか、そして女友達との予定のためにあなたとの約束が動かされていないか、という点です。

会う前に自分から話してくれる、帰ってから楽しそうに様子を教えてくれる。そうした開けっぴろげな態度は、彼にやましい気持ちがないことの一つの目安になります。

嫌だと感じる自分を責めなくていい

男女の友情は成り立つと考える人も、成り立たないと考える人もいます。どちらが正しいということではなく、感じ方の違いです。

「嫌だ」と思うのは、心が狭いからではありません。彼を大切に思っているからこそ生まれる、自然な気持ちです。

モヤモヤをないことにしていると、彼の何気ない話にも身構えるようになってしまいます。まずは「私は嫌だと感じているんだ」と自分で認めてあげることが、上手に伝えるための準備になります。

付き合う前からの友達か、最近増えた友達か

同じ女友達でも、あなたと出会う前から続く長い付き合いなのか、付き合ってから親しくなった相手なのかで、受け止め方は変わってきます。

昔からの友達なら、彼の生活にすでに組み込まれた関係です。一方、最近になって急に親しくなった相手とのやり取りが増え、その話をあまりしてくれないなら、気になる気持ちを素直に伝えてもいいタイミングです。

あなたへの接し方に目を向ける

女友達が何人いるかより、あなたとの関係の中での彼の様子を見てみましょう。次のことが多く当てはまるなら、彼はあなたとの関係をきちんと大事にしているといえます。

女友達の中に元カノがいる場合は、また別の気がかりがあるはずです。元カノとのやり取りをどう受け止めるかは、元カノと連絡を取る彼氏の本音で詳しく扱っています。

彼が今あなたをどう思っているのか、ほかの角度からも確かめたいときは、本音診断も使ってみてください。

探れば探るほど、不安はふくらむ

スマホやSNSで手がかりを探しても、安心できる答えはなかなか見つかりません。何気ない一言まで疑わしく見えて、不安が増えていくばかりです。

探っていたことが彼に知られると、「信用されていない」と感じさせてしまいます。確かめたいことは、本人に言葉で聞くのがいちばんの近道です。

いきなりの「縁を切って」は、彼自身を否定することになる

長い付き合いの友達は、彼の人生の一部です。理由も話さずに縁切りを求めると、彼は自分の大切なものを丸ごと否定されたように感じます。

お願いするなら、相手との縁ではなく「付き合い方」について話し合うほうが、彼も受け入れやすくなります。

何が引っかかっているのかを見きわめる

「女友達が多いこと」全体ではなく、何が引っかかっているのかを考えてみます。二人きりで会うことなのか、夜遅い時間なのか、それとも会う回数なのか。

ポイントがしぼれていると、彼も「じゃあ、どうすればいい？」と考えやすくなります。あれもこれも一度に言うと、責められている印象だけが残ってしまいます。

「私は」を主語にして話す

「あなたは女友達と遊びすぎ」と言うと、彼は反論したくなります。「私はこう感じた」と自分の気持ちとして話すと、受け取る側の構えがやわらぎます。

• 「〇〇ちゃんと仲がいいのは知ってるよ。疑ってるわけじゃないけど、夜に二人で会うって聞いて、少しそわそわしちゃった」
• 「責めたいんじゃなくて、知っておいてほしいだけなんだ。夜に二人きりって聞くと、私は少し寂しくなるみたい」

立場を入れ替えると、彼もあなたの男友達にはモヤモヤするかもしれません。男性がヤキモチを焼くときの気持ちの動きは、嫉妬する男性の本音も参考になります。

「考えすぎだよ」と流されたときは

「考えすぎだって」「ただの友達だから」と笑って流されると、それ以上何も言えなくなってしまいますよね。彼は安心させるつもりで言っていても、あなたの気持ちは置いてけぼりのままです。

そんなときは、「友達なのはわかってる。そのうえで、私がどう感じたかを知ってほしいの」と、話したい目的をもう一度伝えましょう。わかってほしいのは事実ではなく気持ちのほうだと、穏やかに言い直すのがコツです。

LINEは「話したいことがある」と伝えるきっかけに

顔を見て切り出しにくいときは、LINEで「話したいことがある」とだけ伝え、詳しいことは会ったときに話すのがおすすめです。文字だけで長々と書くと、責めているように読めてしまうことがあります。

お互いの「ここまでは平気」を出し合う

まずは、彼の考えとあなたの考えを並べてみましょう。あなたが男友達とどう付き合っているかも一緒に話すと、片方だけが我慢する話し合いになりません。

たとえば「グループの飲み会は平気」「二人でのランチもまあ平気」「二人で夜に飲むのは、前もって知りたい」というように、場面ごとに分けて話すと考えがまとまりやすくなります。

「禁止」より「知らせてもらう」形にする

「女友達と会わないで」という禁止は、守るほうも息苦しくなります。それよりも、会うときは前もって教えてもらう、帰ったら一言連絡をもらう、といった形のほうが続けやすいものです。

女友達と顔を合わせる機会をつくる

彼の女友達がどんな人なのかがわかると、ぼんやりした不安が小さくなることがあります。グループでの集まりに一緒に参加したり、紹介してもらったりするのも一つの方法です。

ただし、無理に会わせてもらう必要はありません。「機会があったら会ってみたいな」と軽く伝えておく程度で十分です。

決めたルールは、ときどき見直す

一度決めたルールでも、続けるうちに窮屈に感じたり、物足りなく感じたりすることがあります。季節が変わるころなどに、「あのルール、どう？」と気軽に振り返ってみましょう。

女友達に限らず、友達との予定全般があなたより先に入ってしまうなら、彼女より友達を優先する彼氏の本音も読んでみてください。