こんなことで、悲しくなっていませんか？
- 「ごめん、その日は地元のやつらと飲みなんだ」と断られる
- 楽しみにしていた週末が、また彼の友達との予定で埋まる
- 「私って、友達より下なのかな」と思ってしまう
彼氏の友達優先が何度も続くと、自分が大切にされていないようで、寂しさがつのってしまいますよね。
結論
友達を大事にしていることが、そのままあなたへの気持ちの薄さを意味するわけではありません。長い付き合いを守りたい、誘いを断れないなど、悪気のない理由も多いからです。
ただし、あなたとの約束が後回しにされ続けているなら、話し合いが必要なサインです。我慢を重ねるより、寂しさを上手に伝えて、二人の時間の約束をつくりましょう。
この記事でわかること
- 彼女より友達を優先する彼氏によくある5つの本音
- どこまでが普通で、どこからが問題かの目安
- 友達優先がつらいときに、やってはいけないこと
- 責めずに寂しさを伝える言い方とLINE例文
- 二人の時間を約束するときのルールの決め方
この記事の目次閉じる開く
彼女より友達を優先する彼氏の本音｜よくある5つの理由
友達との予定を先に入れる理由は、人によってさまざまです。あなたへの気持ちとは関係のない理由から、少し注意したい理由まで、順番に見ていきましょう。
1. 昔からの仲間との付き合いを守りたい
学生時代からの友達や、地元の仲間。あなたと出会う前から、毎年の旅行や月に一度の集まりを続けている人もいます。
彼にとってそれは、生活の一部のような「決まりごと」です。付き合いの古さと、あなたへの気持ちの大きさは、別のものとして考えてみてください。
このタイプの彼は、仲間との約束を守る自分を大切にしています。前もって予定がわかっていれば、あなたも心の準備がしやすくなるはずです。
2. あなたとの関係に安心しきっている
付き合い始めは毎週のように会っていたのに、最近は友達との予定ばかり。そんな変化の裏には、「彼女とはいつでも会える」という安心が隠れていることがあります。
「少しくらい後回しにしても、わかってくれる」という甘えでもあります。悪気がないぶん、あなたが寂しい思いをしていることに、本人は気づいていない場合が多いのです。
会えば優しい、楽しそうにしてくれるなら、このパターンの可能性が高いでしょう。
3. 誘いを断るのが苦手
先輩からの誘いや、グループの空気。断ると「付き合いが悪い」と言われそうで、つい「行く」と答えてしまう人もいます。
断れない人は、「彼女ならあとで埋め合わせができる」と考えがちです。その一方で、先に約束を入れてしまうと、その予定は守ってくれやすいという面もあります。
4. 友達といる時間が、気を抜ける息抜きになっている
仕事で気を張っている人ほど、気心の知れた友達とくだらない話で笑う時間を大切にします。何も考えずにいられる、心の休憩所のようなものです。
あなたといる時間が楽しくないとは限りません。好きな人の前では少しかっこつけて、どこか緊張していることもあるのです。
5. あなたとの時間を、軽く考えている
残念ながら、あなたとの時間の優先順位が下がっていることもあります。次のようなことが重なる場合です。
- 当日になってキャンセルする
- 代わりの日を言わない
- 友達の予定が決まってから、あなたの予定を入れる
寂しいと伝えても「友達だから仕方ない」で終わるなら、心に余裕がないか、関係への関心が薄れているのかもしれません。連絡の回数も一緒に減っているなら、彼氏の連絡が減った本音もあわせて読んでみてください。
シンパンくんから
友達との約束を大事にする人は、人との約束を大事にできる人でもあるんだ。その気持ちを、あなたとの時間にも向けてもらえたらいいよね。
どこまでが普通？友達優先が「問題」になる目安
友達とよく会うのは彼の暮らしの一部でもあり、それだけで問題とはいえません。気にしたいのは回数よりも、あなたとの約束がどう扱われているかです。
| 見るところ | よくある範囲 | 話し合いたいサイン |
|---|---|---|
| 約束の決め方 | 先に決めた予定を守る | 後からの誘いで変更する |
| キャンセル | 理由と代わりの日を言う | 当日の取り消しが続く |
| 会う日 | 二人の日も定期的にある | 友達の予定の残りだけ |
| 大事な日 | 誕生日は二人で過ごす | 誕生日も友達と過ごす |
| 寂しさを伝えたとき | 予定の立て方を変える | 「仕方ない」で終わる |
「後回し」が続いているかを見る
たとえば、先月から約束していた土曜日のごはんを、前日に「友達に誘われたから」と変更される。一度ならまだしも、こうしたことが何度も続くなら、後回しにされていると感じるのは当然です。
反対に、友達と会う回数が多くても、あなたとの約束はきちんと守ってくれるなら、彼なりに両方を大切にしている状態といえます。
彼がどちらに近いか迷うときは、次のことが当てはまるか思い出してみてください。多く当てはまるほど、あなたはちゃんと大切にされていると考えてよいでしょう。
友達付き合いが多くても、大切にされているサイン
- あなたと先に決めた約束は、友達の誘いが来ても守ってくれる
- 予定を変えるときは、彼のほうから代わりの日を出してくれる
- 友達と過ごした日の出来事を、楽しそうに話してくれる
- 飲み会の日も、帰ったら一言連絡をくれる
- 寂しいと伝えると、次の予定の立て方を考えてくれる
付き合い始めのころと比べすぎない
付き合い始めは、誰でも恋人との時間を最優先にしがちです。関係が落ち着くと、友達や趣味との時間が少しずつ戻ってきます。
前より会う日が減ったことだけで、「冷めた」と決めるのは早いかもしれません。会ったときの態度や、次に会う約束を彼からしてくれるかもあわせて見てみましょう。会いたいと言ってくれないことが気になるなら、「会いたい」と言わない彼氏の本音も参考になります。
飲み会が多いときは「誰との集まりか」で分けて考える
彼の飲み会が多いと感じたら、どんな集まりなのかを分けて考えてみましょう。上司や取引先との席は、断ると仕事に響くこともあり、彼の一存では減らしにくいものです。
一方で、学生時代の仲間や趣味の友達との飲み会なら、日にちをずらすなどの調整がしやすいはずです。お願いをするなら、こちらの集まりについて相談するほうが、彼も応えやすくなります。
友達との予定ばかりの彼が、あなたのことを今どう思っているのか。気になるときは、本音診断でひとつずつ確かめてみるのもおすすめです。
友達を優先されてつらいときに、やってはいけないこと
寂しさが積み重なると、つい感情的な行動に出てしまいそうになります。でも、次のような行動は、彼の心をかえって友達のほうへ向かわせてしまいます。
やってはいけないこと
- 「友達と私、どっちが大事なの？」と選ばせる
- 彼の友達の悪口を言う、付き合いをやめるよう求める
- 飲み会の最中に、何度も電話やLINEをする
- 誰といるのか確かめるために、写真や位置情報を送らせる
- 彼のSNSで、友達との投稿をこまめに見張る
- わざと自分も予定を入れて、仕返しや駆け引きをする
「どっちが大事？」には、彼も答えられない
友達と恋人は、比べるものではありません。比べる質問をされると、彼は責められているように感じて、どちらを答えても気まずい空気になります。
あなたが本当に伝えたいのは「どっちが上か」ではなく、「寂しかった」という気持ちのはずです。
黙って我慢し続けるのも、関係を傷つける
反対に、嫌われたくなくて何も言わずにいると、寂しさはどんどんたまっていきます。ある日ちょっとしたきっかけで爆発してしまうと、彼には「急に怒り出した」としか見えません。
小さな寂しさのうちに、穏やかに伝えるほうが、ずっと届きやすくなります。
寂しさの伝え方｜責めずに届く言い方と例文
寂しさは、伝え方しだいで「責められた」にも「大切に思われている」にも聞こえます。「寂しい」は文句ではなく、あなたともっと一緒にいたいという気持ちの表れです。彼が受け取りやすい形で伝えてみましょう。
伝えるタイミングを選ぶ
飲み会に出かける直前や、帰ってきたばかりの夜、お酒が入っているときは避けましょう。おすすめは、二人でのんびり過ごしている休日の昼間など、彼の気持ちに余裕があるときです。
友達付き合いを認めてから、気持ちを話す
友達との時間を否定されると、彼は「縛られている」と感じやすくなります。先に「友達を大事にするのはいいこと」と伝えてから、あなたの気持ちを話しましょう。
- 「友達を大事にするところ、いいなと思ってるよ。そのうえで、最近ちょっと寂しかったんだ」
- 「飲みに行くのは全然いいの。ただ、約束していた日が変わると、すごく悲しくなっちゃう」
- 「会えない日が続くと、私のこと後回しなのかなって不安になるんだよね」
LINEで伝えるなら、短く明るく
会ったときに言い出せない場合は、LINEでもかまいません。長文にせず、責める言葉を使わずに送りましょう。
最近、週末なかなか会えなくてちょっと寂しいな
友達と遊ぶのは楽しんでほしいと思ってるよ！
そのうえで、月に何回かは二人の日がほしいな
たしかに最近、予定入れすぎてたかも。ごめんね
二人の時間を守る約束のしかた｜ルールの決め方と例文
寂しさを伝えたら、次は「どうすればお互いに気持ちよく過ごせるか」を一緒に決めます。ふんわりしたお願いより、具体的な約束のほうが守られやすくなります。
「二人の日」を先に決めておく
月の初めに、その月に会う日を2日ほど先に決めてしまいましょう。先に予定が入っていれば、断るのが苦手な彼も「その日は先約がある」と友達に言いやすくなります。
来月、二人で会う日を先に決めておかない？
第2土曜と最後の日曜あたりはどうかな
いいよ。その日は空けとく
ありがとう！行きたいところ考えておくね
誕生日や付き合った記念日も、月の初めの予定決めのときに一緒に押さえておくと安心です。大事な日をうっかり忘れがちな彼なら、誕生日や記念日を忘れる彼氏の本音で紹介している工夫も役に立ちます。
予定を変えるときは「代わりの日」とセットに
どうしても外せない友達の予定が入ることもあります。そんなときは、変更するなら代わりの日も一緒に決める、というルールにしておきましょう。
「その日がだめなら、いつなら会える？」と、あなたからも気軽に聞ける関係になれば、後回しにされている感覚はかなり減るはずです。
飲み会の日は「帰ったよ」の一言だけお願いする
飲み会の日に連絡が途切れて不安になるなら、「家に着いたら一言だけ送ってほしい」とお願いしてみましょう。
途中で何度も連絡を求めると、彼は友達の前で気まずい思いをします。お願いはひとつだけにしぼるのがコツです。
彼の友達の話を、興味をもって聞いてみる
どんな友達と、どんなふうに過ごしているのかを知らないままだと、不安はふくらみやすくなります。「〇〇くんって、どんな人なの？」「この前の集まり、何がいちばんおもしろかった？」と、彼の口から楽しそうに話してもらいましょう。
友達のことがわかると、「あの人たちと一緒なら安心」と思えることもあります。問い詰めるのではなく、彼の大事な人たちに興味を持つ気持ちで聞くのがポイントです。
待つだけの週末にしない
彼の予定が空くのを待つだけの毎日では、寂しさばかりが大きくなります。あなた自身の友達との約束や、ひとりで楽しめる趣味の時間も大切にしましょう。
これは仕返しではなく、あなたの心を満たすためのものです。自分の時間が充実していると、彼が友達と出かける日も、穏やかな気持ちで見送れるようになります。
友達とのオンラインゲームに夢中で会えない日が多いなら、ゲームばかりの彼氏の本音も参考にしてみてください。
シンパンくんから
二人の日が決まると、それだけで気持ちがふっと軽くなるよ。彼の予定を待つより、一緒に決めちゃうのがおすすめなんだ。
それでも大切にされていないと感じるときは
伝え方を工夫して、約束も決めた。それでも、また友達の予定が優先されてしまう。そんなことが続くと、「私はこの人にとって何なんだろう」と、心がすり減ってしまいます。
彼が友達の輪にあなたを一度も入れてくれないことも寂しいなら、友達に紹介してくれない彼氏の本音もあわせて読んでみてください。
彼の本音をどう受け止めればいいのか、自分はどうしたいのか。考えがまとまらないときは、第三者の視点を借りてみるのもよい方法です。
よくある質問
彼氏が飲み会ばかりです。「行かないで」と言ってもいいですか？
飲み会そのものを止めるより、「月に2回は二人の日にしたい」のように、あなたとの時間を確保するお願いのほうが受け入れてもらいやすいです。行かないでと言われると、彼は友達との関係ごと否定されたように感じてしまうことがあります。
「友達と私、どっちが大事？」と言ってしまいました。どうすればいいですか？
あとから「困らせる聞き方をしてごめんね。本当は寂しかっただけなんだ」と伝え直せば大丈夫です。比べる質問の代わりに、寂しかった気持ちと、してほしいことをひとつ話し直してみましょう。
付き合う前は私を優先してくれたのに、今は友達ばかりです。冷めたのでしょうか？
関係に安心して、もとの生活のリズムに戻っただけのことも多いです。会ったときの態度が優しい、次の約束を彼からもしてくれるなら、気持ちが冷めたとは限りません。まずは会う日を先に決める工夫から試してみてください。
誕生日まで友達との予定を入れられてしまいました。
大事な日まで後回しにされるのは、とてもつらいことです。その日が自分にとってどれだけ特別だったかを、責めずに具体的に伝えてみましょう。日付を覚えるのが苦手な人もいるので、次からは少し前に「この日は空けておいてね」と伝えておくと安心です。
友達を優先する彼と、このまま付き合っていて大丈夫でしょうか？
寂しさを伝えたときに、少しでも予定の立て方を変えてくれるなら、二人で調整していける関係です。何度伝えても変わらず、あなたばかりが我慢しているなら、この先も同じ寂しさが続くかもしれません。自分がどんな付き合い方を望むのか、一度考えてみてください。
まとめ
彼女より友達を優先する彼氏と向き合うときのポイントを、もう一度確認しておきましょう。
- 友達を優先する理由は、昔からの付き合い・安心・断れない・息抜き・関係を軽く見ているなどさまざま
- 友達と会う回数より、あなたとの約束がどう扱われているかを見る
- 「どっちが大事？」と選ばせる、見張る、仕返しするのは逆効果
- 寂しさは、友達付き合いを認めたうえで「私は寂しい」と伝える
- 二人の日を先に決め、予定を変えるときは代わりの日とセットにする
- 待つだけでなく、自分の時間も大切にする
友達を大切にする彼のよさを認めながら、あなたとの時間もきちんと守ってもらう。その両方は、きっと両立できます。
シンパンくんから
寂しいって言えるのは、彼との時間を大事にしたいからだよね。その気持ち、やさしい言葉で届けてみよう。
