大人になった娘が冷たい本音親を避ける理由と関係を戻す接し方

忙しさや疲れから、そっけなく見えるサイン

こうしたサインが多いなら、娘さんは親を避けているのではなく、毎日に余裕がないだけの可能性が高いでしょう。しばらくは返事をせかさず、見守るのがいちばんです。

心の距離を置こうとしているサイン

こちらが多いなら、娘さんの心の中に、親に対して言葉にしていない思いがあるのかもしれません。次の章で、よくある本音を見ていきましょう。

心当たりがあるなら、言い訳をせずに謝る

娘さんの冷たさに思い当たる出来事があるなら、まずは素直に謝ることから始めましょう。「あのときは、こういうつもりだった」と説明したくなる気持ちはぐっとこらえて、娘さんがどう感じたかに目を向けます。

謝るときは、「でも」をつけないことが大切です。「ごめんね、でもあなたのためを思って」と続けると、謝ったことにならず、娘さんはかえって心を閉ざしてしまいます。

心当たりがないときは、責めずに一度だけ聞いてみる

何が原因かわからないときは、「何か気にさわることをしたなら、教えてほしい」と、一度だけ穏やかに伝えてみましょう。くり返し聞くと問い詰めているように感じられるので、一度で十分です。

娘さんがすぐに答えなくても、それでかまいません。「いつでも聞く準備がある」と伝わることが、何より大切です。

娘の今の暮らしを、ねぎらって認める

子育てや仕事、家のことなど、娘さんががんばっていることを言葉にして認めましょう。「よくやってるね」「あなたの家は居心地がいいね」と言われると、娘さんは「わかってもらえた」と感じやすくなります。

親から認められることは、大人になっても、子どもにとって大きな支えになります。助言より先に、ねぎらいの言葉をかけてみてください。

小さな相談で、娘を頼ってみる

親が何でも先回りして助けようとすると、娘さんはいつまでも子ども扱いされているように感じてしまいます。ときには親のほうから、小さなことで娘さんを頼ってみましょう。

「スマホで写真を送るやり方を教えてくれる？」「この前のお店、名前を教えて」。すぐに答えられる小さな相談は、娘さんに「大人として頼りにされている」と感じてもらうきっかけになります。

手紙で気持ちを伝える

面と向かうと言いたいことの半分も言えない、電話だと言い合いになってしまう。そんなときは、手紙という方法もあります。

書くときは、過去の出来事への言い訳や、娘さんへの注文は入れずに、「元気でいてくれたらうれしい」「あなたの味方でいたい」という気持ちを短くまとめましょう。手紙なら、娘さんが落ち着いたときに、何度でも読み返してもらえます。

時間がかかるのは、自然なこと

長い時間をかけてできた心の距離は、一度の謝罪や手紙で、すぐに元どおりになるものではありません。返事が来なくても、娘さんの心に何も届いていないとはかぎりません。

関係を戻すのに必要なのは、特別な言葉より、穏やかな態度をくり返し見せることです。季節のあいさつや誕生日のお祝いなど、短い便りを、責めずに送り続けましょう。

会うときは、短く、気持ちよく終える

久しぶりに会えたときほど、あれもこれも話したくなるものです。けれど、一緒にいる時間が長くなるほど、つい口出しや昔の話が出てしまいがちです。

はじめのうちは、外でお茶や食事をする程度の、短い時間にとどめましょう。「楽しかった。また会おうね」と気持ちよく別れられれば、娘さんにとっても、次に会うときの気の重さがぐっと減ります。

娘の家族にも、敬意をもって接する

娘さんには今、夫や子どもとの大切な家庭があります。娘さんの夫を立て、子育てのやり方に口を出さないことが、娘さんからの信頼を取り戻す近道です。

孫に会えずに寂しい思いをしているなら、孫に会わせてもらえない本音で、娘夫婦や息子夫婦の事情と、関係を戻すための第一歩を紹介しています。

親自身の毎日を、大切にする

娘さんのことばかり考えていると、少しの冷たさにも、心が大きく揺れてしまいます。趣味や友人との時間など、自分の毎日を楽しむことも忘れないでください。

息子さんからの連絡が少ないことにも悩んでいるなら、息子が連絡をくれない親へもあわせてどうぞ。また、母親との関係に悩む娘の側の気持ちは、母親の本音がわからないで紹介しています。読んでみると、娘さんが言葉にしない思いに近づけることがあります。