
こんな彼に、戸惑っていませんか?
- 外ではしっかり者の彼が、二人きりだと子どものようになる
- 肩にもたれてきたり、「今日がんばったから褒めて」とねだったり
- かわいいけれど、「急にどうしたの?」と戸惑ってしまう
- 甘えが続いて、受け止める自分のほうが疲れることもある
うれしい反面、甘えてくる彼氏の心理がわからないと、どこまで応えればいいのか迷ってしまいますよね。
結論
彼が甘えてくるのは、あなたの前なら素の自分でいられると感じているからかもしれません。甘えは、気を許した相手に見せやすい姿でもあります。
ただ、甘え方やタイミングによっては、疲れや不安を抱えているサインのこともあります。
この記事でわかること
- 彼氏が甘えてくる5つの本音
- 急に甘えるようになったときに考えられる理由
- 甘え方でわかる気持ちと、受け止め方のコツ
- 甘えが重いと感じたときの伝え方と例文
- 反対に、甘えてこない彼氏の本音
この記事の目次閉じる開く
彼氏が甘えてくる5つの本音
甘えてくる理由は、ひとつとは限りません。いくつかの気持ちが重なっていることも多いので、彼の甘え方を思い出しながら読んでみてください。
安心|あなたの前では、気を張らなくていい
外では「頼れる人」「しっかりした人」でいようと、気を張って過ごしている男性は多いものです。そんな彼が甘えてくるのは、あなたの前でだけは肩の力を抜けるからでしょう。
ソファでごろんと横になって、あなたの膝に頭をのせてくる。わざと子どもっぽい口調で話す。こうした姿は、あなたを「くつろげる場所」だと感じている表れです。
疲れ|くたくたで、癒やしてほしい
仕事で大変なことが続いたときや、人間関係で気を使いすぎたとき。心も体もくたくたになると、誰かにそっと支えてほしくなります。
「今日は疲れた」と言いながらくっついてくる、何も話さずにただそばにいたがる。そんな甘え方なら、彼はあなたから元気を分けてもらいたいのかもしれません。
不安|言葉にできない心配ごとを抱えている
将来のこと、仕事のこと、家族のこと。人に話しにくい心配ごとを抱えているとき、人は誰かのぬくもりを求めやすくなります。
甘えと一緒に、次のような変化があるなら、心の中で何かを抱えている可能性があります。
- ため息が増えた
- 口数が減った
- 眠れていないようだ
無理に聞き出そうとするより、「何かあったら、いつでも聞くからね」とだけ伝えて待つほうが、彼は話しやすくなります。
確認|あなたの気持ちを確かめたい
「俺のこと好き?」と聞いてくる、あなたが友達と出かけると少しすねる。こうした甘え方には、あなたの愛情を確かめたい気持ちが込められています。
言葉で「好き」と伝えるのは苦手でも、甘えることで気持ちを確かめようとする人もいます。彼なりに、自分が大切にされているかを知りたいのです。
この甘え方は、あなたが「大丈夫、好きだよ」と返すだけで落ち着くことが多いものです。反対に、面倒そうに流してしまうと、不安が強まって甘えがさらに増えることもあります。
信頼|弱いところを見せられる、特別な相手だと思っている
甘えるというのは、自分の弱い部分を見せることでもあります。誰にでも甘える人は少なく、好きな人の前だからこそ甘えられるという男性は多いでしょう。
友達や職場の人には見せない一面を、あなたにだけ見せている。そう考えると、彼の甘えは、あなたへの信頼の証とも言えます。


シンパンくんから
甘えてくる彼って、ちょっとかわいいよね。それだけ、あなたの前で安心できてるってことなんだよ。
急に甘えるようになったのは、どうして?
付き合ってしばらくたってから、急に甘えるようになった。そんな変化に戸惑う人もいるでしょう。急な変化には、次のようなきっかけが隠れていることがあります。
仕事や環境が変わって、余裕がなくなっている
環境が大きく変わる時期は、本人も気づかないうちに疲れがたまります。たとえば、次のような変化です。
- 部署が変わった
- 大きな仕事を任された
- 引っ越しをした
甘えが増えた時期と、彼の生活の変化が重なっていないか思い出してみてください。
このきっかけでの甘えは、新しい環境に慣れてくると自然におさまることが多いものです。しばらくは、彼の休憩場所になるつもりで見守ってあげましょう。
付き合いが深まり、素顔を見せられるようになった
付き合いはじめは、かっこいいところを見せようと気を張っていた彼が、関係が落ち着くにつれて素顔を見せるようになることもあります。これは、二人の関係が深まった前向きな変化です。
喧嘩やすれ違いのあとで、距離を縮めたい
喧嘩をしたあと、彼がいつもより甘えてくることがあります。「もう怒ってない?」と確かめたい気持ちや、仲直りしたい気持ちを、言葉の代わりに甘えで表しているのです。
そんなときは「もう怒ってないよ」と言葉にしてあげると、彼はほっとして、いつもの調子に戻りやすくなります。わだかまりが残っているなら、落ち着いたタイミングで喧嘩の話をもう一度してもかまいません。
あなたの変化に、さみしさを感じている
あなたの仕事が忙しくなった、新しい趣味や友達付き合いが増えた。そんな時期に彼の甘えが増えたなら、会える時間が減ったことに、さみしさを感じているのかもしれません。
この場合は、責めるのではなく「最近あまり会えなくてごめんね」と、ひとこと添えるだけでも彼の気持ちは落ち着きます。
甘え方でわかる彼の気持ちと、受け止め方
甘え方によって、彼が求めているものは少しずつ違います。よくある甘え方と、そこから考えられる気持ち、受け止め方のコツを表にまとめました。
| 甘え方 | 考えられる気持ち | 受け止め方 |
|---|---|---|
| くっついて離れない | そばにいて安心したい | 時間があれば素直に応える |
| 「褒めて」とねだる | 認めてほしい、疲れている | がんばりを言葉でねぎらう |
| 子どもっぽい口調になる | 気を許してくつろいでいる | 笑って受け止める |
| 弱音や愚痴が増える | 悩みを抱えている | 解決より聞くことを優先 |
| 「好き?」と聞いてくる | 愛情を確かめたい | 言葉で安心させる |
| 用事を何でも頼んでくる | 頼りすぎている | できる範囲を伝える |
応えられるときは、照れずにたっぷり応える
甘えてきた彼に「もう、子どもみたい」と笑って返すだけだと、彼は少し恥ずかしい思いをするかもしれません。余裕のある日は、照れずにしっかり受け止めてあげましょう。
- 「よくがんばったね」と、がんばったことを具体的に褒める
- 好きな飲み物をいれて、話を聞く時間をつくる
- 隣に座って、何もしない時間を一緒に過ごす
- 「疲れたら、いつでも寄りかかってね」と言葉で伝える
甘えを受け入れてもらえた経験は、彼にとって「この人の前では安心していい」という確信になります。その安心が、二人の信頼関係を少しずつ太くしていきます。
疲れからの甘えには、まず「おつかれさま」
疲れて甘えてくる彼には、アドバイスより「おつかれさま」のひとことが届きます。話したそうなら聞き役に回り、話したくなさそうなら、ただ隣にいるだけでも十分です。
「こうしたらいいんじゃない?」と解決策を出したくなっても、まずは彼の話を最後まで聞きましょう。弱音を受け止めてもらえた安心感が、彼の元気につながります。

不安からの甘えには、言葉で安心を
あなたの気持ちを確かめたくて甘えてくるなら、「ちゃんと好きだよ」と言葉にしてあげると、彼の心は落ち着きます。普段は彼のほうが気持ちを言葉にしないタイプなら、なおさらうれしいはずです。
反対に、彼が「好き」とあまり言ってくれないことが気になっているなら、「好き」と言ってくれない彼氏の本音もあわせて読んでみてください。
あなたからも、ときどき甘えてみる
甘えるのがいつも彼のほうだと、あなたは「支える役」ばかりを引き受けることになりがちです。たまには、あなたのほうから「今日はちょっと話を聞いてほしいな」と寄りかかってみてください。
頼られると、彼は「自分も力になれる」とうれしく感じるものです。どちらか一方だけが甘えるのではなく、お互いに甘え合える関係のほうが、長く心地よく続いていきます。
甘えが重いと感じたときの伝え方と例文
甘えられるのはうれしいけれど、毎日続くと正直しんどい。そんなふうに感じる自分を、薄情だと責める必要はありません。応えられないときに無理をしないことも、長く付き合っていくためには大切です。

重く感じやすい甘えの例
- 毎晩長い電話を求められ、早く切ろうとするとすねる
- 友達と遊んでいると、帰るまで何度も連絡が来る
- 家事や身の回りのことを、当たり前のように任せてくる
- 返信が少し遅れただけで「俺のこと嫌になった?」と聞かれる
こうした状態が続くと、あなたの時間や気持ちの余裕が少しずつ削られていきます。我慢が限界に達する前に、やわらかく伝えておくのがおすすめです。
「うれしい」を先に伝えてから、できないことを話す
断るときは、彼の存在を否定しているわけではないと先に伝えるのがポイントです。「甘えてくれるのはうれしい」と前置きしてから、できないことを具体的に伝えましょう。
今日も電話しようって言ってくれてうれしい!
ただ、明日朝が早いから、今夜は15分くらいでもいいかな?
そっか、わかった。じゃあ少しだけ話そう
ありがとう。週末はゆっくり話そうね
できないことだけを伝えるのではなく、「週末はゆっくり」のように、代わりにできることを添えると、彼も気持ちよく受け入れやすくなります。
頼りすぎのときは「一緒にやろう」と誘う
家事や用事を任されすぎているときは、「自分でやって」と突き放すより、「一緒にやろう」と誘うほうが角が立ちません。
今度の土曜、二人で部屋の片づけしない?
ひとりでやると一日かかりそうだから、二人でやれたら心強いな
甘えに困ったときに、やってはいけないこと
- 何も言わずに、急に冷たく突き放す
- 友達の前で、彼の甘え方を笑い話にする
- 我慢を重ねて、ある日突然爆発する
- わざと甘えに応えずに、彼の気持ちを試す
甘えが「束縛」や「怖さ」に変わってきたら
甘えの延長のように見えても、行き先や交友関係を細かく制限される、断ると大声を出される、お金を何度も求められる、という状態は、甘えとは別の問題です。
市区町村の相談窓口や、DV相談ナビ(#8008)なら、今の状況を聞いたうえで、どうすればいいかを一緒に考えてもらえます。怖くて動けないほどのときは、ためらわずに警察へ助けを求めてください。

シンパンくんから
甘えを断るのは、彼を嫌いになったからじゃないよね。あなたに余裕があるほうが、彼の甘えもやさしく受け止められるんだ。
反対に、甘えてこない彼氏の本音
ここまでとは逆に、「彼がまったく甘えてこない」と悩む人もいます。甘えないからといって、あなたへの気持ちがないとは限りません。
頼るのが苦手で、甘え方がわからない
小さいころから「しっかりしなさい」と言われて育った人や、人に頼らずに何でも自分でこなしてきた人は、甘えることに慣れていないことがあります。甘えたい気持ちがあっても、どう表せばいいのかわからないのです。
こうした彼には、「疲れてるときは、寄りかかってくれていいからね」と、甘えてもいいと言葉で伝えてあげると、少しずつ心を開いてくれることがあります。
かっこ悪いところを見せたくない
好きな人の前だからこそ、弱いところを見せたくないと考える人もいます。付き合いが浅いうちは特に、頼れる自分でいたい気持ちが強く出やすいでしょう。
甘えたいサインは、小さく出ていることも
はっきり甘えてこない彼も、実は小さなサインを出していることがあります。
- 用もないのに電話をかけてくる
- あなたのそばを行ったり来たりする
- 「ねえ」と呼んでおいて「なんでもない」と言う
こうしたしぐさは、甘えたいけれど言い出せない気持ちの表れかもしれません。気づいたときは「どうしたの?こっちおいでよ」と、あなたのほうから声をかけてあげてください。
ほかの変化も重なっているときは
甘えてこないことに加えて、会う回数が減った、連絡がそっけなくなった、などの変化が重なっているなら、気持ちに何か変化が起きているのかもしれません。
誘っても乗り気でない日が続くなら、「会いたい」と言わない彼氏の本音を読んでみてください。態度ががらりと変わったと感じるなら、彼氏が急にそっけない理由と本音が参考になります。どちらも、気持ちの変化との見分け方をまとめています。
あなたが男友達と会っても気にせず、ヤキモチも焼かない。そんな彼の淡々とした様子が気になるなら、嫉妬しない彼氏の本音で、ヤキモチを見せない男性の考え方を紹介しています。
甘え方だけでなく、連絡や会うときの様子もまとめて振り返りたいときは、こちらの診断で彼の今の気持ちを整理してみてください。
それでも彼の気持ちがわからないときは
甘えの理由を考えても、彼が何を抱えているのか見えてこない。重いと伝えたいけれど、どう切り出せばいいのか迷ってしまう。そんなときは、二人を知らない人に話を聞いてもらい、気持ちを整理してみるのもひとつの方法です。
よくある質問
甘えてくるのは、好きな人にだけですか?
甘える相手は、心を許した人にかぎられることが多いです。友達や職場では見せない甘え方をあなたにだけするなら、特別な存在だと感じているからでしょう。ただし、もともと人なつこい性格の人もいるので、ほかの行動とあわせて見てみてください。
甘えん坊の彼氏は、頼りないのでしょうか?
甘えることと、頼りないことは別です。外でしっかりしている人ほど、気を許した相手の前で甘えることがあります。いざというときに頼れるかどうかは、甘え方ではなく、困ったときの行動で判断しましょう。
急に甘えてくるのは、浮気の後ろめたさからですか?
甘えが増えただけで、浮気を疑う必要はありません。疲れや不安、関係が深まったことなど、ほかの理由で甘えが増える場合もあります。気になるときは、最近の彼の生活に変化がなかったか、思い出してみてください。
甘えてくる彼に、どこまで応えればいいのかわかりません。
目安は、あなたが無理をせず、笑顔で応えられるかどうかです。応えるたびに疲れがたまったり、自分の予定を毎回あきらめたりしているなら、それは応えすぎのサインです。できる範囲を彼に伝えて、二人にとってちょうどいい形を探しましょう。
甘えを断ったら、嫌われてしまいますか?
「甘えてくれるのはうれしい」と前置きしたうえで、できないことを伝えれば、関係が悪くなることは少ないでしょう。「今日は無理だけど、日曜ならゆっくりできるよ」と別の形を示せば、断られたという印象も残りにくくなります。
まとめ
甘えてくる彼氏の本音と、上手な受け止め方をおさらいします。
- 彼氏が甘えてくるのは、安心・疲れ・不安・愛情の確認・あなたへの信頼などが理由
- 急に甘えるようになったときは、環境の変化や、関係が深まったこと、さみしさが背景にあることも
- 甘え方によって、求めているものは違う。疲れには「おつかれさま」、不安には言葉で安心を
- 重いと感じたら、「うれしい」と前置きしてから、できないことと代わりにできることを伝える
- 甘えが束縛や怖さに変わったら、ひとりで抱えずに相談窓口へ
- 甘えてこない彼も、甘え方がわからないだけで、気持ちがないとは限らない
甘えは、あなたを信頼しているからこそ見せる姿のことが多いものです。無理のない範囲で受け止めながら、あなた自身の心地よさも大切にしてくださいね。

シンパンくんから
受け止めるのも、ときどき断るのも、どっちも二人のためなんだ。あなたが笑顔でいられる甘え方を、彼と一緒に見つけていこうね。




