こんなことで、不安になっていませんか?

  • 好きな人から「最近忙しくて」と言われ続けている
  • 「忙しいなら仕方ない」と、自分に言い聞かせて待っている
  • 気づけば、もう何週間も会えていない
  • 本当に忙しいのか、遠回しに断られているのかわからない

「忙しい」と言う男性の本音がわからないと、もしかして脈なしなのかと、悪いほうに考えてしまうものです。

結論

彼の「忙しい」には、本当に余裕がない、あなたとの予定の優先順位が低い、やんわり断っている、の3つの本音があります。

見分けるいちばんのポイントは、「忙しい」のあとに、代わりの日や次の約束が出てくるかどうかです。会いたい気持ちがある人は、忙しくても「〇日なら空いてる」と、次につながる言葉を添えるものです。

この記事でわかること

  • 「忙しい」と言う男性の3つの本音
  • 返事の形でわかる「次につながる忙しい」と「話が止まる忙しい」
  • 本当に忙しいのか、断り文句なのかを見分ける表
  • 忙しい人への連絡の仕方と、待ち方の目安
  • 彼氏に「忙しい」と言われたときの注意点
この記事の目次閉じる開く
  1. 「忙しい」と言う男性の本音|3つのパターン
    1. 1. 本当に余裕がない
    2. 2. 時間はあるけれど、優先順位が低い
    3. 3. やんわり断っている
  2. 本当に忙しい?断り文句?見分け方
    1. 返事の形でわかる違い
    2. 見分けるための5つのポイント
    3. 「忙しい」と言うタイミングにも注目する
    4. 「忙しいけど会いたい」と思っている男性のサイン
  3. 忙しい男性への連絡の仕方|例文つき
    1. 返事を求めないLINEにする
    2. 誘うなら、短い時間と具体的な候補で
    3. 「落ち着いたら連絡する」と言われたら
    4. 忙しさの山場を覚えておく
    5. 会えたときは、忙しさをねぎらう
  4. 待ち方の目安と、あきらめどき
    1. 待つ期間の目安
    2. 待つ間は、自分の予定を先に入れる
    3. いったん誘うのをやめたほうがいいとき
  5. 彼氏が「忙しい」と言うときの注意
    1. 冷めたサインとの違いを見る
    2. 寂しさは、小さなお願いにして伝える
    3. 忙しさが続くときは、会い方を一緒に考える
  6. 「忙しい」と言われたときにやってはいけないこと
  7. それでも彼の気持ちがわからないときは
  8. よくある質問
  9. まとめ

「忙しい」と言う男性の本音|3つのパターン

「忙しい」はとても便利な言葉なので、本当の事情を伝えるときにも、断りたいときにも使われます。彼がどのタイプかによって、あなたの動き方も変わってきます。

会う約束が決まらない
同じ「忙しい」でも、その裏にある本音はさまざまです

1. 本当に余裕がない

仕事の繁忙期、異動したばかり、資格の試験が近い、家族の用事が重なっている。本当に時間も気力も残っていない時期は、誰にでもあります。

このタイプは、平日は帰りが遅く、休日はたまった疲れをとるだけで終わってしまいがちです。人と会うこと自体がおっくうになっていて、あなただけでなく、友達の誘いも断っていることが多いでしょう。

本当に余裕がない人は、「ごめん、今は月末まで休みがなくて」のように、何が忙しいのかを具体的に話してくれることがよくあります。言葉は短くても、申し訳なさそうな気持ちがにじんでいるはずです。

彼に離婚歴があるなら、離れて暮らす子どもと会う日を優先していて、週末が空きにくいのかもしれません。そうした男性が恋愛に慎重になる理由は、バツイチ男性の恋愛の本音で取り上げています。

2. 時間はあるけれど、優先順位が低い

忙しいのは本当でも、空いた時間をほかの予定に使っている、というケースもあります。友達との約束や趣味、ひとりで休む時間のほうを先に入れていて、あなたとの予定は「空いたら入れる」の位置にあるのです。

ただ、これはすぐに脈なしという意味ではありません。知り合って間もない、まだ二人で会った回数が少ない、という段階では、優先順位が高くないのは自然なことでもあります。

会うたびに楽しそうにしてくれるなら、関係が深まるにつれて、あなたとの時間が上のほうに来る可能性は十分にあります。

3. やんわり断っている

「行きたくない」とはっきり言うと、相手を傷つけてしまう。気まずくなるのも避けたい。そんなとき、角の立たない断り文句として「忙しい」を使う人もいます。

このタイプは、「忙しい」のあとに何も続きません。代わりの日を出さず、その話題を終わらせようとします。何度誘っても同じ返事が続くなら、今はあなたと二人で会う気持ちが薄い可能性があります。

断りの言葉に「恋愛どころじゃない」がまじっていたなら、「今は恋愛する気がない」と言う男性の本音のほうが今の状況に近いかもしれません。

シンパンくんからあなたへ

「忙しい」って、いろんな意味に聞こえちゃう言葉だよね。でも、言葉だけで決めつけなくて大丈夫。そのあとに何が続くかを見てみよう。

本当に忙しい?断り文句?見分け方

「忙しい」の本音は、その一言よりも、前後のやり取りに表れます。ここでは、見分けるための手がかりを順番に見ていきます。

返事の形でわかる違い

同じ誘いに対しても、返事の形には違いが出ます。次の2つのやり取りを見比べてみてください。

次につながる「忙しい」の例
あなた

今度の土曜、ごはん行かない?

相手

ごめん、今月はずっと仕事が詰まってて…

相手

来月の最初の週末なら行けそう!

話が止まる「忙しい」の例
あなた

今度の土曜、ごはん行かない?

相手

ごめん、最近ちょっと忙しくて

1つ目は、断ってはいるものの、会いたい気持ちが見える返事です。2つ目は、理由も代わりの日もなく、話がそこで止まっています。大切なのは「忙しい」かどうかではなく、その先に続く言葉です。

「今度会おう」と言いながら、いつまでも日にちが決まらない場合の考え方は、会う約束が決まらない男性の本音でくわしく紹介しています。

見分けるための5つのポイント

返事の形のほかにも、忙しい時期の過ごし方に違いが出ます。次の表で、彼の様子を振り返ってみましょう。

見るところ本当に忙しい断り文句かも
代わりの日自分から出してくる出てこない
忙しい中の連絡短くても返事がある返事も途切れがち
忙しさの中身何が忙しいか話す「ちょっとね」とぼかす
終わりの見通し「来月まで」などと言えるいつまでかわからない
落ち着いたあと自分から連絡してくるそのまま連絡がない

「本当に忙しい」の列に多く当てはまるなら、彼の言葉は言い訳ではなく、今は本当に手いっぱいなのでしょう。「断り文句かも」の列が多いなら、今は誘うのを少し休んで、彼の出方を待つほうがいいかもしれません。

「忙しい」と言うタイミングにも注目する

みんなでの集まりや飲み会には顔を出すのに、二人きりの誘いにだけ「忙しい」と返ってくる。そんな場合は、時間がないというより、二人で会うことにまだ迷いがあるのかもしれません。

反対に、彼から誘ってくれたときは予定を合わせてくれるのに、こちらの誘いのときだけ忙しい、という場合は、たまたま時期が合っていないだけのこともあります。一度の返事ではなく、何度かのやり取りを通して見てみましょう。

「忙しいけど会いたい」と思っている男性のサイン

忙しくても、あなたに会いたい気持ちがある人は、限られた時間の中で何とかつながろうとします。

忙しいけど会いたい男性によくあるサイン

  • 仕事帰りの30分や昼休みなど、短い時間でも会おうとする
  • 予定が読めない理由を、自分から説明してくれる
  • 「ごめんね」「落ち着いたらゆっくり話そう」と気にかける言葉がある
  • 返事は遅くても、あなたの質問にはきちんと答える
  • 忙しい時期が終わると、彼のほうから誘ってくる

いくつか当てはまるなら、彼の「忙しい」は本物で、あなたとのつながりも大切にしていると考えられます。

LINEや会ったときの態度もふくめて、彼の脈を点検してみたいなら、こちらの本音診断が手軽です。

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忙しい男性への連絡の仕方|例文つき

忙しい人に連絡するときは、相手の負担を軽くすることがいちばんのコツです。「返事をしなきゃ」と思わせない連絡は、忙しい人にとってうれしいものです。

返事を求めないLINEにする

忙しい時期は、LINEを開いて返事を考えること自体が負担になります。質問を入れず、ねぎらいの言葉だけを送ると、相手は気楽に受け取れます。

返事を求めないLINEの例
あなた

最近忙しそうだね、おつかれさま!

あなた

返事は気にしないでね。落ち着いたら、またゆっくり話そう

返事が遅いことが気になって落ち着かないときは、返信が遅い男性の心理と本音も読んでみてください。

誘うなら、短い時間と具体的な候補で

忙しい人を誘うときは、「いつ空いてる?」と丸投げするより、短い時間と候補を出すほうが返事をしやすくなります。

忙しい人への誘い方の例
あなた

もし少しでも時間があったらだけど、仕事帰りにお茶でもどう?

あなた

来週の水曜か木曜の夜なら、〇〇駅まで行けるよ。30分だけでも大丈夫!

相手

木曜なら行けるかも!

「30分だけ」「近くまで行く」など、相手の負担が小さいことが伝わると、忙しくても会う気持ちになりやすいものです。

日程を合わせるやり取り
候補を具体的に出すと、忙しい人でも予定を合わせやすくなります

「落ち着いたら連絡する」と言われたら

「落ち着いたら連絡するね」と言われたら、まずはその言葉を信じて待ってみましょう。忙しい時期の終わりがわかっているなら、そのころまでは、こちらから誘うのを控えるのがおすすめです。

2〜3週間たっても連絡がない場合は、責める調子にならないよう、軽く様子を聞いてみてください。

落ち着いたころに送る例
あなた

そろそろ仕事、落ち着いてきたかな?

あなた

もし時間ができたら、前に話してたカレー屋さん行こうよ

忙しさの山場を覚えておく

「来週は大事なプレゼンがある」「月末が締め切り」など、彼が話していた忙しさの山場を覚えておきましょう。その日が過ぎたころに「プレゼンおつかれさま!」と一言送ると、あなたが覚えていてくれたことが、彼にちゃんと伝わります。

この一言にも、返事が来なくて大丈夫です。二通目を送らずに待つ余裕が、忙しい人には何よりの気づかいになります。

会えたときは、忙しさをねぎらう

やっと会えたときに、「なかなか会えなくて寂しかった」と不満から入るのはもったいないことです。「忙しい中、時間を作ってくれてありがとう」と伝えると、彼も「また会いたい」と思いやすくなります。

待ち方の目安と、あきらめどき

忙しい人を待つときは、ただじっと待つより、目安と自分の過ごし方を決めておくと、気持ちが楽になります。

待つ期間の目安

「忙しい」と断られたら、1〜2週間ほどは、こちらから誘うのを控えてみましょう。忙しい時期の終わりを聞いているなら、その時期まで待つのが基本です。

その間も、まったく連絡をしてはいけないわけではありません。返事のいらない短いLINEなら、ときどき送ってかまいません。

待つ間は、自分の予定を先に入れる

彼の予定が空くのを待って、自分の週末をずっと空けておく必要はありません。友達との約束や、行ってみたかった場所の予定を、先にどんどん入れてしまいましょう。

自分の毎日が充実していると、彼から連絡が来たときも、落ち着いて明るく返せます。連絡のきっかけがいつもこちら側なのが気になってきたら、いつも自分から連絡するのは脈なし?連絡してこない男性の本音と見極め方で、その偏りの意味を確かめてみてください。

自分の時間を楽しむ
待つ時間も、自分の楽しみを大切にしましょう

いったん誘うのをやめたほうがいいとき

代わりの日が出てこない「忙しい」が2〜3回続いたら、いったん誘うのをやめて、彼のほうから連絡が来るかを待ってみましょう。

それでも何週間も音沙汰がない場合は、今はあなたとの時間を優先する気持ちが薄いのかもしれません。つらいですが、追いかけ続けるより、少し距離をおくほうが、あなたの心は守られます。

彼氏が「忙しい」と言うときの注意

付き合っている彼氏に「忙しい」と言われる場合は、片思いの相手とは少し考え方が変わります。

冷めたサインとの違いを見る

彼氏が忙しい時期に連絡が減ったり、会う回数が減ったりするのは、よくあることです。短くても返事があり、会ったときに優しいなら、気持ちが冷めたわけではないでしょう。

一方で、忙しい時期が終わっても連絡が減ったまま、会っても上の空、という状態が続くなら、気持ちの変化も考えられます。連絡が減ったときの見分け方は、彼氏の連絡が減った本音でくわしく紹介しています。

寂しさは、小さなお願いにして伝える

忙しい彼氏に寂しさを伝えるときは、「もっと会いたい」より、具体的で小さなお願いにすると受け止めてもらいやすくなります。

  • 「忙しい間は、寝る前に『おやすみ』だけ送ってくれたらうれしいな」
  • 「会えない週は、5分だけでも電話できたら元気が出る」
  • 「落ち着いたら行きたいところ、一つ決めておこうよ」

我慢をため込むより、小さく伝えるほうが関係は長続きします。

忙しさが続くときは、会い方を一緒に考える

忙しい時期が長く続くなら、会い方そのものを変えてみるのも一つの方法です。彼の職場や家の近くで短くごはんを食べる、休日の午前だけ会う、など、彼の負担が少ない形を二人で相談してみましょう。

「どうしたら会えるか」を一緒に考えることで、あなたが彼の忙しさを理解していることも伝わります。

対等に話し合う
無理のない会い方を、二人で相談してみましょう

「忙しい」と言われたときにやってはいけないこと

なかなか会えないと焦りが出て、彼を追い詰めるような連絡をしてしまいがちです。

やってはいけないこと

  • 「本当に忙しいの?」と疑う言葉を送る
  • 「いつなら空いてるの?」と何度も聞く
  • 返事がないことを責める、催促する
  • 彼のSNSや、ほかの人と出かけていないかを調べる
  • 「私と仕事、どっちが大事なの?」と比べさせる
  • 会えない不満を、長文のLINEで送る

忙しいときに責められると、あなたとのやり取りそのものが重荷に感じられてしまいます。不安なときほど、短く、やわらかく、相手の状況を思いやる言葉を選びましょう。

それでも彼の気持ちがわからないときは

連絡の仕方を工夫しても、彼の「忙しい」がどこまで本当なのか、わからないままのこともあります。会えない時間が長くなるほど、考えは悪いほうへ向かいやすいものです。

待つのがつらくなってきたら、一度、誰かに今の気持ちを聞いてもらいましょう。口に出して説明するだけでも頭の中が整理されて、彼の「忙しい」を冷静に受け止めやすくなります。

よくある質問

「忙しい」と言われたら、どのくらい連絡を控えればいいですか?

1〜2週間ほどは、こちらから誘うのを控えてみましょう。その間も、返事のいらない短いLINEなら送ってかまいません。忙しい時期の終わりがわかっているなら、そのころに軽く声をかけるのがおすすめです。

「落ち着いたら連絡する」と言われたまま、連絡が来ません。

2〜3週間たっても連絡がなければ、「そろそろ落ち着いた?」と一度だけ軽く聞いてみましょう。それでも具体的な話にならないなら、今は会う気持ちが薄い可能性があります。追いかけずに、あなたの生活を優先してください。

忙しいと言うのに、SNSは更新しています。脈なしですか?

SNSの投稿は数分でできるので、会う時間があるかどうかとは別のことです。投稿があるだけで、脈なしとは言えません。気になって何度も見てしまうなら、しばらく見ないようにするほうが、気持ちが楽になります。

忙しい人に「会いたい」と伝えるのは迷惑ですか?

気持ちを伝えること自体は迷惑ではありません。ただ、「いつなら会える?」と答えを求めると負担になりやすいです。「落ち着いたら会えたらうれしいな」と、相手のペースにまかせる言い方にしましょう。

何回「忙しい」と言われたら、あきらめたほうがいいですか?

回数よりも、代わりの日が出てくるかを見てください。代わりの日がない「忙しい」が2〜3回続いたら、いったん誘うのをやめて、彼からの連絡を待ってみましょう。それでも彼から何も来ないなら、今はあなたとの予定を作る気持ちが弱い、と受け止めたほうが楽になります。

まとめ

「忙しい」と言われたときに覚えておきたいことを、短く整理します。

  • 「忙しい」の本音は、本当に余裕がない・優先順位が低い・やんわり断っているの3つ
  • 見分けるポイントは、代わりの日や次の約束が続くかどうか
  • 忙しい中でも短い連絡や気づかいがあるなら、気持ちはつながっている可能性が高い
  • 忙しい人には、返事を求めないLINEと、短い時間・具体的な候補での誘いを
  • 代わりの日のない「忙しい」が続いたら、いったん誘うのを休む
  • 彼氏の場合は、忙しい時期が終わったあとの様子で、冷めたかどうかを見る

「忙しい」の一言に振り回されず、言葉のあとに続く行動を見ていきましょう。待つ時間も、あなた自身の毎日を楽しむことを忘れないでくださいね。

シンパンくんからあなたへ

会えない時間が続くと不安になるよね。でも、あなたの毎日が楽しいと、彼と会えたときの笑顔ももっと輝くよ。