こんなことで、悩んでいませんか？
- 好きな人に気持ちを伝えたら「今は恋愛する気がないんだ」と言われた
- デートに誘ったときや、何気ない会話の中で言われた
- 「これって遠回しに断られたの？」と考えてしまう
- 「待っていたら、まだ可能性はある？」と迷っている
「今は恋愛する気がない」と言う男性の本音がわからず、同じことを何度も考えてしまいますよね。つらい気持ちのままで大丈夫なので、一つずつ確かめていきましょう。
結論
「今は恋愛する気がない」は、やんわり断るための言葉として使われることが多いのが正直なところです。ただし、仕事や心に本当に余裕がなく、言葉どおりの意味で言っている男性もいます。
どちらなのかは、言われた場面と、そのあとの彼の態度を見ることで、ある程度見分けられます。
この記事でわかること
- 「今は恋愛する気がない」と言う男性によくある6つの本音
- まだ可能性が残っている場合と、脈なしの場合の見分け方
- 言われた後の接し方と、送るならこんなLINE
- 待つかどうかの決め方と、待つ期間の考え方
この記事の目次閉じる開く
「今は恋愛する気がない」と言う男性の本音｜よくある6つのパターン
この言葉は、相手を否定せずに済む、やさしい言い方でもあります。だからこそ、本当の気持ちが見えにくいのです。よくある本音を6つ見ていきましょう。
1. 傷つけずに断るための言葉
よくあるのは、相手を傷つけずに断るための言葉、いわゆる「断り文句」として使っているパターンです。「あなたとは付き合えない」とはっきり言うのは、言う側にとってもつらいものです。
「今は恋愛する気がない」と言えば、あなたを否定せずに済みます。これからも友達や同僚として、気まずくならずに付き合っていきたいという思いもあるかもしれません。
「今は誰とも付き合う気がなくて」「恋愛はしばらくいいかな」など、理由に触れずに話を終わらせる言い方は、このパターンによく見られます。ほかに気になる人がいるときに、それを言う代わりにこの言葉を選ぶ人もいます。
このパターンでは、言われたあとに彼のほうから連絡が来ることは少なく、二人で会う機会も減っていくことが多いです。
2. 仕事や生活に、本当に余裕がない
仕事が忙しい時期、資格の勉強中、転職や引っ越しの前後、家族の事情があるときなど、言葉どおり恋愛まで手が回らない状態です。「付き合っても、相手を大事にできない」と責任を感じている人もいます。
この場合、あなたが嫌なのではなく、「今」の状況が理由です。「落ち着いたら」「仕事が一段落したら」など、時期を区切る言葉がそえられていることがあります。
3. 過去の失恋から、まだ立ち直れていない
前の恋人との別れがつらかったり、裏切られた経験があったりして、新しい恋愛に踏み出すのがこわくなっているパターンです。人を好きになって、また傷つくのを避けたいという気持ちがあります。
恋愛の話題になると口数が減る、昔の恋愛の話になると表情がくもる、といった様子があれば、このパターンかもしれません。心の傷が癒えるまでには、思ったより時間がかかることもあります。
4. 自分に自信がない
「自分なんかと付き合っても、相手を幸せにできない」「収入や仕事に自信がない」と感じていて、恋愛に踏み出せないパターンです。あなたのことは気になっていても、自分のほうに引け目を感じています。
このタイプの男性は、あなたへのやさしさや気づかいは変わらないことが多いです。ただ、関係が進みそうになると、話をそらしたり、一歩引いたりします。
「俺なんかより、もっといい人がいるよ」と言われたことがあるなら、このパターンの可能性があります。
5. 一人の時間や自由を大切にしたい
趣味や仕事に打ち込みたい、一人で過ごす時間が好き、という理由で、今は恋人をつくりたくないと思っているパターンです。恋人ができると、連絡や会う約束にしばられると感じてしまう人もいます。
この場合は、相手が誰であっても、今は恋愛をする気がありません。あなたに原因があるわけではないので、自分を責めないでくださいね。
6. まだあなたのことをよく知らない
出会って間もないころや、二人で話した回数が少ないときに言われた場合は、「付き合うには、まだ早い」という意味のこともあります。嫌いではないけれど、恋人として考えるほどには、まだ気持ちが育っていない状態です。
このパターンなら、自然な関わりを続けていくうちに、彼の気持ちが変わる可能性があります。
シンパンくんから
同じ言葉でも、「あなたとは付き合えない」の意味のときもあれば、「今はタイミングが悪い」の意味のときもあるんだ。言われた場面を思い出してみてね。
脈なし？まだ可能性はある？見分け方
言われた場面で、意味が変わる
この言葉は、どんな場面で言われたかによって、意味が大きく変わります。まずは、自分がどの場面で言われたのかを思い出してみましょう。
| 言われた場面 | 考えられる本音 |
|---|---|
| 告白の返事として | 断りの意味が強い |
| 二人での誘いを断るとき | 二人で会うのは避けたい |
| 恋愛の話題で聞かれて | 今の状況を話しているだけ |
告白の返事として言われた場合は、断りの意味で使われていることが多いです。ただ、出会って間もないころの告白なら、「まだよく知らないから」という意味のこともあります。
恋愛の話題になって、まわりから聞かれて答えた場合は、言葉どおり今の状況を話しているだけの可能性があります。あなたへの返事ではないので、脈なしと決めつけなくて大丈夫です。
一方で、告白もしていないのに、彼のほうから急にこの言葉を言い出した場合は、少し注意が必要です。あなたの好意に気づいていて、「期待させないように、先に伝えておきたい」と考えているのかもしれません。
まだ可能性が残っているサイン
まだ可能性が残っているサイン
- 言われたあとも、彼のほうから連絡が来る
- 二人で会うことを避けず、誘えば来てくれる
- 「仕事が落ち着く春ごろまで」など、いつまでかを具体的に話してくれた
- 仕事や過去の恋愛など、理由を自分から話してくれた
- あなたの話をよく覚えていて、質問もしてくれる
- 申し訳なさそうに、言葉を選んで話していた
当てはまる項目が多いほど、あなた自身を断ったのではなく、「今」の状況が理由になっている可能性があります。
脈なしの可能性が高いサイン
脈なしの可能性が高いサイン
- 言われてから、連絡がほとんど来なくなった
- 二人きりで会う誘いは、理由をつけて断られる
- みんなといるときは普通なのに、二人になるのは避ける
- LINEの返事が、短い言葉やスタンプだけになった
- あなたへの質問がなくなり、会話が続かない
- 「いい人だと思う」「友達としては好き」とも言われた
こちらに多く当てはまる場合は、残念ながら、やんわり断られている可能性が高いです。つらいですが、その答えを受け止めることも、自分を大切にすることにつながります。
どちらとも言えないときは、言われた場面と、そのあとの彼の態度をあわせて見てみましょう。好きな人の態度やLINEから気持ちを読み取るコツは、好きな人の本音がわからない…態度・LINE・言葉から気持ちを確かめる方法でもくわしく紹介しています。
言われた後の接し方
まずは「わかった」と受け止める
言われた直後は、理由を問いただしたくなるかもしれません。でも、ここで食い下がると、彼は「やっぱり言わなければよかった」と感じ、距離を取ろうとしてしまいます。
話してくれてありがとう。正直に言ってくれてうれしかったよ。
これからも、今までどおり話せたらうれしいな。
こうして気持ちよく受け止めると、彼も肩の力が抜けて、あなたと自然に接しやすくなります。気まずさを残さないことが、この先の可能性を残すことにもつながります。
友達として、自然な関係を続ける
可能性が残っている場合でも、すぐに気持ちを押しつけるように近づくのは逆効果です。しばらくは友達として、自然な関わりを続けましょう。
- あいさつや短い雑談など、今までどおりに接する
- 恋愛の話題や、二人の関係の話は自分からしない
- 連絡は、彼の返事の間隔に合わせる
- 彼が忙しそうなときは、「無理しないでね」とひとこと気づかう
彼にとって「一緒にいて楽な人」でいることが、いちばんの近道です。気持ちの負担を感じさせないことで、彼が恋愛に前向きになったとき、真っ先にあなたが思い浮かぶかもしれません。
仕事が一段落した、悩みを打ち明けてくれた、など、彼の気持ちが動くきっかけはふいにやってくることがあります。そのときに、自然に声をかけ合える関係でいることが大切です。
連絡と誘いは、少し控えめにする
言われたあとは、連絡の回数を少し減らすくらいがちょうどいいです。毎日送っていたなら2〜3日に1回にするなど、彼が返しやすい間隔にしましょう。
誘うときは、二人きりのデートではなく、軽い誘い方にするのがおすすめです。
この前話してたラーメン屋さん、今度みんなで行かない？
いいね、行こう！
じゃあ、ほかの人にも声かけてみるね。
みんなで会うのに慣れてきたら、短い時間の二人の誘いから始めてみましょう。ランチやお茶など、1〜2時間で終わる誘いなら、彼も気軽に応じやすくなります。
駅前に新しいカフェができたんだって。お昼に少しだけ行ってみない？
いいね。土曜なら空いてるよ。
断られたときは「了解！また今度ね」と軽く返して、しばらく間をあけましょう。何度も続けて誘うより、間をあけたほうが、彼も次の誘いに応じやすくなります。
自分の毎日も大切にする
彼の気持ちが動くのを待つ間も、あなたの毎日は続いています。彼のことばかり考えていると、少しの返事の遅れにも一喜一憂して、疲れてしまいます。
友達と出かける、新しい趣味を始める、仕事に打ち込むなど、自分の時間を楽しみましょう。あなたが楽しそうに過ごしている姿は、彼から見ても魅力的に映るものです。
やってはいけないこと
不安やあせりから取った行動が、彼の心を遠ざけてしまうことがあります。次のような行動は控えましょう。
関係をこじらせやすい行動
- 「なんで？いつなら恋愛する気になるの？」と問い詰める
- 何度も告白したり、気持ちを長文で送ったりする
- 「ずっと待ってるから」と、重く感じさせる言葉をくり返す
- 彼の周りの人に、本当の気持ちを聞いて回る
- ほかの人と親しくして、やきもちを焼かせようとする
特に気をつけたいのは、「待ってるね」を何度も伝えることです。あなたはけなげな気持ちで言っていても、彼には「早く答えを出して」と急かされているように感じられることがあります。
待つと決めたなら、言葉にするのは一度だけで十分です。あとは態度で、彼が安心できる存在でいることを示していきましょう。
待つかどうかの決め方
「待つべきか、あきらめるべきか」は、いちばん迷うところですよね。正解は一つではありませんが、判断の目安はあります。
待ってもいい場合
次のようなときは、しばらく様子を見てもいいでしょう。
- 「仕事が落ち着いたら」など、時期を区切る言葉があった
- 言われたあとも、彼から連絡が来る
- 二人で会うことを避けられていない
- 待つ間も、自分の毎日を楽しめている
気持ちを切り替えたほうがいい場合
次のようなときは、気持ちを切り替えることも考えてみてください。
- 連絡しても、返事が来なかったり、そっけなかったりする
- 誘っても、理由をつけて断られ続けている
- 彼のことを考えて、毎日がつらくなっている
- 恋愛する気はないと言いながら、思わせぶりな態度を取る
最後の項目のように、「恋愛する気はない」と言いながら、二人きりで会ったり甘えてきたりする場合は注意が必要です。都合のいい関係になっていないか、曖昧な関係を続ける男性の本音もあわせて確かめてみてください。
待つなら「期限」を自分で決める
待つと決めた場合は、いつまで待つかを、自分で決めておくことが大切です。期限がないまま待ち続けると、気づけば何年もたっていた、ということにもなりかねません。
たとえば「3か月たっても関係に変化がなければ、次に進む」と、手帳やスマホのメモに書いておきましょう。期限が来たら、そのとき自分がどう感じているかを正直に見つめてみてください。
つらい気持ちを抱え込まない
好きな人に言われた言葉は、思った以上に心に残るものです。待つと決めた場合も、切り替えると決めた場合も、つらい気持ちをひとりで抱え込まないようにしましょう。
- 信頼できる友達に、気持ちを聞いてもらう
- 言えなかった気持ちを、送らずにノートに書き出す
- 彼とのLINEを見返す回数を、少しずつ減らす
- しっかり眠り、温かいものを食べて、体を休める
気持ちは、時間とともに少しずつ落ち着いていきます。今日すぐに答えを出せなくても大丈夫です。
離れたあとに連絡が来たら
気持ちを切り替えて少し距離を置いたころに、彼のほうから連絡が来ることもあります。うれしくなりますが、期待しすぎず、それが寂しさからなのか、本気なのかを落ち着いて見極めましょう。
しばらく離れていた相手から連絡が来たときの見分け方は、元彼から連絡が来る本音で紹介している考え方も参考になります。
シンパンくんから
待つのも、次に進むのも、どちらも間違いじゃないよ。大切なのは、あなたが自分の気持ちを置き去りにしないことなんだ。
それでも彼の本音がわからないときは
見分け方を確かめても、どちらとも言えずに迷ってしまうこともあります。彼のことを考えるほど、ひとりで答えを出すのは難しくなりますよね。
そんなときは、誰かに話を聞いてもらうことで、気持ちが整理されることがあります。占いやカウンセリングも、答えを決めてもらうためではなく、自分の気持ちを整理したり、別の見方をもらったりするきっかけとして役立ちます。
よくある質問
「今は恋愛する気がない」と言われたら、脈なしと考えるべきですか？
告白の返事として言われた場合は、断りの意味であることが多いです。ただ、時期を区切る言葉があった、そのあとも彼から連絡が来るといった場合は、まだ可能性が残っていることもあります。言われた場面と、そのあとの態度をあわせて見てみましょう。
どれくらい待てばいいですか？
決まった期間はありませんが、自分で期限を決めておくことが大切です。たとえば3か月を一つの区切りにして、その間に彼の態度に変化があるかを見てみましょう。変化がなければ、気持ちを切り替えることも考えてみてください。
もう一度告白してもいいですか？
すぐに二度目の告白をするのは、おすすめしません。しばらく自然な関係を続けて、彼の態度がやわらかくなった、二人で会う機会が増えたなどの変化を感じてから考えましょう。
「恋愛する気がない」と言っていた彼に、すぐ恋人ができました。
とてもつらいことですが、あなたを傷つけないように選んだ言葉だった可能性があります。あなたに魅力がなかったということではなく、二人の相性やタイミングが合わなかったのだと考えてみてください。
友達のままでいるのがつらいときは、どうすればいいですか？
無理に友達を続ける必要はありません。しばらく連絡を控えて、自分の気持ちが落ち着くまで距離を取るのも、自分を守るための大切な選択です。
まとめ
- 「今は恋愛する気がない」は、やんわり断る言葉として使われることが多い
- 本当に余裕がない、過去の失恋、自信がないなど、言葉どおりの場合もある
- 言われた場面と、そのあとの連絡や会うときの態度で、可能性を見分ける
- 言われた後は受け止めて、友達として自然な関係を続ける
- 問い詰める、何度も告白する、「待ってる」をくり返すのは逆効果
- 待つなら、自分で期限を決めておく
彼の言葉に傷ついた気持ちも、まだ好きな気持ちも、どちらも大切なあなたの気持ちです。焦らず、自分のペースで次の一歩を選んでくださいね。
シンパンくんから
好きな人のことを、ここまで真剣に考えられるあなたは、とてもすてきだよ。どんな道を選んでも、あなたらしくいられたら大丈夫。
