ドタキャンする男性の心理と本音本当に用事？脈なし？見分け方とかしこい返し方

謝り方と、連絡の早さを見る

あなたとの約束を大切にしている人は、行けないとわかった時点で、なるべく早く連絡しようとします。「楽しみにしてくれてたのにごめん」と、あなたの気持ちを想像した謝り方になるのも特徴です。

反対に、待ち合わせの時間を過ぎてから連絡が来る、「ごめん無理になった」の一言だけ。そんな場合は、約束への意識が低いのかもしれません。

代わりの日を、彼から出してくれるか

いちばんわかりやすい手がかりが、代わりの日の提案です。会いたい気持ちがある人は、キャンセルしたままにはしません。「来週の土曜はどう？」と、自分から次の日にちを出してくれます。

「また今度ね」で終わり、こちらから日にちを聞いても決まらない場合は、今はあなたと会うことに気持ちが向いていない可能性があります。そもそも会う約束がなかなか決まらないことに悩んでいるなら、会う約束が決まらない男性の本音も参考にしてください。

回数と、ふだんの態度を見る

一度のドタキャンだけで、脈なしと決める必要はありません。ふだんの連絡がやさしい、会ったときは楽しそう、という相手なら、たまたま事情が重なっただけのことも多いでしょう。

脈ありのサインが多いなら、本当に事情があった可能性が高いでしょう。脈なしのサインが多い場合も、すぐにあきらめる必要はありません。ただ、追いかけるほどあなたが疲れてしまうので、次の約束は彼から言ってくれるのを待つくらいがちょうどいいでしょう。

ドタキャン以外の言葉や態度からも気持ちを確かめたいときは、好きな人の本音がわからないときの確かめ方も読んでみてください。

急な仕事や用事のとき

まずは、短く受け止めましょう。そのうえで、次の日にちは彼に考えてもらう形にすると、「いつでも合わせてくれる人」にならずにすみます。

体調が悪いと言われたとき

体調を理由にされたときは、気づかいの一言を先に送ります。次の約束の話は、元気になってからで十分です。

代わりの日の話になったとき

彼から代わりの日を出してくれたら、明るく受け止めましょう。「いつでも大丈夫！」と全部合わせるより、自分の都合も伝えたうえで決めるほうが、対等な関係を保てます。

直前すぎた・理由がよくわからないとき

待ち合わせの直前だった、理由があいまいだった。そんなときは、無理に「全然大丈夫！」と言わなくてかまいません。悲しさや腹立たしさを感じるのは、楽しみにしていたからこその自然な気持ちです。

残念だった気持ちを、責める言葉ではなく短く伝えるだけで、彼にも約束の重さが伝わります。

ドタキャンされた日の過ごし方

空いてしまった時間は、自分のために使いましょう。せっかく準備したのだから、気になっていたカフェに行く、友達に連絡してみる、ゆっくりお風呂に入るなど、自分を元気にすることを選んでください。

スマホを見て彼の返事を待つより、自分の時間を楽しむほうが、気持ちの切り替えも早くなります。

疑う返事は、本当の急用だったときに深く傷つける

「本当に？」「ほかの人と会うんじゃないの？」と疑う返事をすると、本当に事情があった彼は、信じてもらえなかったと感じます。

理由が本当かどうかは、こちらからは確かめようがありません。疑う気持ちが出てきたら、そのぶん、そのあとの彼の行動を落ち着いて見るようにしましょう。

「全然大丈夫！いつでもいいよ」も、実は危ない

嫌われたくなくて、何でも笑って受け入れたくなる気持ちもわかります。でも、何をしても許してくれる相手だと思われると、約束がどんどん軽く扱われてしまうことがあります。

責めないことと、何でも合わせることは別です。「残念だった」という気持ちは、短く伝えてかまいません。

仕返しのドタキャンは、信頼を失うだけ

「同じ気持ちを味わえばいい」と、わざと約束を破りたくなることもあるかもしれません。でも、仕返しをすると、彼の中にあなたへの不信感が残ってしまいます。

ドタキャンへの不満は、行動で返すのではなく、言葉で伝えるほうが、ずっと伝わりやすいものです。

2回続いたら、一度気持ちを伝える

同じ相手からのドタキャンが2回続いたら、一度、自分の気持ちを伝えてみましょう。LINEで責めるより、会ったときや電話のほうが、気持ちが正しく伝わります。

「あなたはいつも約束を破る」と相手を主語にすると、責めているように聞こえてしまいます。「私は楽しみにしていたから、さみしかった」と、自分を主語にして話すのがコツです。

次の約束を「彼から」にしてみる

ドタキャンが続くときは、次の約束をあなたから持ちかけるのを、いったんやめてみましょう。彼のほうから「今度はいつ会える？」と言ってくるかどうかで、会いたい気持ちの強さが見えてきます。

ドタキャンのあと、彼から何の連絡もないまま1週間ほどたったら、一度だけ軽く声をかけてみましょう。「この前は残念だったね。また会えるときがあったら教えてね」くらいの一言で十分です。送ったあとは、彼の動きを待ちます。

それでも、代わりの日の提案もないドタキャンが3回続くようなら、今はあなたへの関心がそこまで高くないのかもしれません。追いかけるのはやめて、自分の毎日を大切にすることに気持ちを向けてみましょう。

自分を守るための線引き

ドタキャンが続く相手とは、自分が傷つきすぎないための工夫をしておきましょう。

前日の確認は、相手を疑うためのものではありません。予定を入れすぎてしまうタイプの人にとっては、約束を思い出すきっかけにもなります。

付き合っている彼氏のドタキャンが増えてきたときは、ふだんの態度の変化もあわせて見てみましょう。LINEが短くなった、会っても上の空、という変化も重なっていませんか。そんなときは、彼氏が急にそっけないときの本音で紹介している話し合い方を試してみてください。

なお、友達からのドタキャンが多くて悩んでいる場合は、ドタキャンが多い友達の本音を読んでみてください。