
こんなことで、不安になっていませんか?
- 付き合い始めたばかりの彼のスマホに、アプリの通知が見えた
- 「まだ退会していないの?」と、胸がざわついた
- せっかく恋人になれたのに、ほかの出会いを探しているのでは…と思う
- 考えれば考えるほど、不安ばかりがふくらんでいく
付き合ったのに彼氏がマッチングアプリを退会しないままだと、心配になるのは無理もありません。そんな不安がふくらむのは、あなたが彼を大切に思っているからこそです。
結論
退会していないというだけで、浮気や遊びだと決めつけるのは早すぎます。手続きを後回しにしているだけ、というケースも少なくないからです。
ただし、ほかの人も見ておきたい、まだ付き合っているつもりがない、といった本音が隠れていることもあります。見極めのポイントは、退会したかどうかより、あなたが話を切り出したときの彼の反応です。
この記事でわかること
- 付き合ったのにアプリを退会しない彼氏の6つの本音
- 心配しすぎなくていいケースと、気をつけたいケースの違い
- ログイン状況を探らないほうがいい理由
- 責めずに退会の話を切り出す方法と例文
- 話したあとの反応でわかる彼の気持ちと、その後の考え方
この記事の目次閉じる開く
付き合ったのにアプリを退会しない彼氏の本音
退会しない理由は、一つとは限りません。よくある6つの本音を、気持ちの重さが軽いものから順に見ていきましょう。

1. 退会の手続きが面倒で、そのままになっている
よくあるのが、使うのはやめたけれど、退会の手続きまではしていない、というパターンです。アプリを開かなくなると、存在そのものを忘れてしまう人もいます。
退会するには、いくつかの画面を進んで理由を選ぶなど、ちょっとした手間がかかることもあります。「今度やろう」と思ったまま、何週間もたってしまうのです。
この場合は、あなたに言われて「あ、忘れてた」と、その場で手続きしてくれることが多いでしょう。
2. 退会するタイミングを逃している
付き合うまでの流れがはっきりしていないと、「いつ消せばいいのか」がわからなくなることがあります。
「自分だけ先にやめたら、気持ちが重いと思われるかも」と、あなたの様子をうかがっている男性もいます。お互いに相手の出方を待っているうちに、どちらも退会していない、ということも珍しくありません。
3. まだ「付き合っている」と思っていない
あなたは恋人だと思っていても、彼のほうは「いい感じの人」くらいに考えている場合があります。告白の言葉がないまま会い続けていると、二人の認識がずれやすくなるのです。
このとき彼にとっては、アプリを続けることに後ろめたさがないのかもしれません。関係そのものがあいまいなまま続いているなら、曖昧な関係を続ける男性の本音もあわせて読んでみてください。
「いつから付き合っているか」は、人によって感じ方が違う
アプリで出会った二人は、付き合う前に何人かと並行してやり取りしていることがよくあります。そのため、「何回目かのデートで自然に恋人になった」と思う人もいれば、「はっきり告白するまでは付き合っていない」と考える人もいます。退会の話がかみ合わないときは、まずこの「始まりの日」の感覚がずれていないかを確かめてみましょう。
4. 別れたときのための「保険」にしている
付き合い始めは、この先どうなるかがまだ見えない時期です。「もしうまくいかなかったら、また一から登録し直すのは大変」と、念のため残しておく人もいます。
浮気をするつもりはなくても、あなたとの関係にまだ自信が持てていない状態ともいえます。二人の時間が重なり、安心できるようになると、自然に手放せることも多いでしょう。
5. ほかの人も見ておきたい気持ちが残っている
付き合い始めたものの、「もっと合う人がいるかもしれない」という思いを捨てきれていない人もいます。あなたのことは好きでも、まだ一人に決めきれていない状態です。
この場合、アプリを開く回数が減っていなかったり、退会の話になると話題を変えたりしがちです。
付き合い始めて間もないころなら、まだ迷いが残っていても不思議ではありません。ただ、時間がたっても迷い続けているようなら、あなたとの先をどう考えているのか、一度きちんと話す必要があります。
出会ったころの彼がどれくらい真剣だったかを振り返りたいときは、マッチングアプリで真剣な男性の見分け方も参考にしてください。
6. 通知を見るのが、ただの習慣になっている
新しい相手を探すつもりはなくても、届いた「いいね」を眺めるのが習慣や暇つぶしになっている人もいます。誰かに関心を持ってもらえることが、ちょっとした自信になっているのです。
本人は軽い気持ちでも、恋人からすれば不安になるもの。あなたが嫌だと伝えれば、やめてくれる可能性は十分にあります。

シンパンくんから
退会してない=浮気、とは限らないんだ。でも、もやもやするのは当たり前のこと。我慢しすぎないで、話してみる準備をしようね。
心配しすぎなくていいケースと、気をつけたいケース
退会していない理由が軽いものなのか、気持ちの問題なのかは、彼のふだんの様子にも表れます。次の表で、思い当たるものを確かめてみてください。
| 見るところ | 心配しすぎなくていい | 気をつけたい |
|---|---|---|
| 退会の話をしたとき | 「忘れてた」とすぐ動く | ごまかす・怒る |
| デートや連絡 | 付き合う前と変わらない | 減った・予定が合わない |
| スマホの扱い | 前と変わらない | 急に画面を隠す |
| 二人の関係 | 恋人だと周りにも話す | 関係をはっきりさせない |
| 先の予定 | 一緒に計画を立てる | 先の話を避ける |
当てはまるものが左の列に集まったなら、手続きを先送りにしているだけと考えてよさそうです。落ち着いて話せば、すぐに解決することが多いでしょう。
右の列が多いなら、気持ちが揺れていたり、あなたとの関係を軽く考えていたりする可能性があります。ほかの変化も気になる場合は、彼氏の浮気サインや本気か遊びか、男性の見分け方も参考にしてください。
彼のログイン状況を探るのはやめておこう
彼がまだアプリを使っているのか気になって、ログインの表示をつい確かめたくなるかもしれません。けれども、探れば探るほどあなたが苦しくなり、二人の関係も傷ついてしまいます。

やってはいけないこと
- 自分のアカウントで、彼のログイン表示やプロフィールを何度も確かめる
- 別のアカウントを作って彼に近づき、反応を試す
- 彼のスマホをこっそり見る
- 友達に頼んで、彼のプロフィールを調べてもらう
- 証拠を集めてから、まとめて問い詰める
表示だけでは、本当のことはわからない
ログインの表示が出ていても、彼が何のためにアプリを開いたのかはわかりません。通知を消しただけかもしれませんし、退会しようとして開いたのかもしれません。
わからないことを想像でふくらませると、本当は何もないのに、疑いばかりが大きくなってしまいます。
探るほど、あなたのほうがアプリから離れられなくなる
彼の様子を確かめるには、自分もアプリを開き続けることになります。気づけば一日に何度も画面を見て、気持ちが休まらなくなってしまうのです。
もし探っていたことが彼に知られれば、「信用されていない」と受け取られ、話し合いがこじれる原因にもなります。気になることは、こっそり確かめるより、直接言葉で伝えるほうがずっと近道です。
退会の話の切り出し方|責めずに伝える例文
退会の話は、彼を責める場ではなく、「二人の関係をはっきりさせる場」にするのがポイントです。

自分が退会することを先に伝える
まずは、あなた自身の気持ちと行動を先に話しましょう。彼に命令する形ではなく、自分の決めたことを伝えると、彼も素直に考えやすくなります。
〇〇くんと付き合えたから、私はアプリをやめようと思ってるんだ
〇〇くんは、どうするつもりか聞いてもいい?
あ、そういえばまだ入れっぱなしだった
「二人で一緒に退会しよう」と誘う
お互いにまだ退会していないなら、一緒に手続きするのがおすすめです。付き合い始めた区切りのように提案すると、気まずくならずにすみます。
せっかくだから、二人で一緒に退会しない?
付き合い始めた記念みたいで、いいなと思って
いいね。今ここでやっちゃおうか
彼のほうから「今やろう」と言ってくれたら、それだけで安心できますよね。二人で同時にやめれば、どちらか一方だけが疑われる形にならないのもよいところです。
見かけてしまったことは、正直に伝える
彼のスマホに通知が出ているのが見えてしまったなど、気づいたきっかけがあるなら、隠さずに話してかまいません。ただし問い詰めるのではなく、自分の気持ちとして伝えましょう。
この前、スマホにアプリの通知が来てるのが見えちゃって、ちょっと気になったんだ
責めるつもりはないんだけど、私はもうやめたから、〇〇くんもそうしてくれたらうれしいな
関係があいまいなら、そこから確かめる
告白がないまま付き合っている感覚になっている場合は、退会の話より先に、二人の関係を言葉で確かめておくと話が早くなります。
私は〇〇くんのこと、彼氏だと思ってるんだけど、同じ気持ちでいてくれてるかな?
うん、俺もそのつもりだったよ。ちゃんと言ってなかったね
よかった!じゃあ、アプリはお互いもうやめようね
「付き合っている」とはっきり言ってもらえれば、退会の話も自然に続けられます。反対に、ここで言葉をにごすようなら、まずは関係そのものについて話し合う必要がありそうです。
切り出すのに向いているタイミング
- 付き合い始めて間もない、関係を確かめ合う時期
- デートの帰りなど、二人とも気持ちが温かいとき
- 落ち着いて話せる、時間に余裕のある日
反対に、疲れている夜や、けんかをした直後に切り出すと、責められたように感じさせてしまうことがあります。LINEの文字だけで伝えるより、顔を見て話すほうが誤解も少なくなります。

シンパンくんから
「やめてよ!」より「一緒にやめよう」のほうが、ずっと気持ちよく話が進むよ。二人の新しいスタートのお祝いにしちゃおう。
話したあとの彼の反応でわかること
退会の話をしたときの反応には、彼の本音が表れやすいものです。3つのパターンに分けて見ていきましょう。
すぐに退会してくれた
「忘れてた、ごめん」とその場で手続きしてくれたなら、本当に後回しにしていただけの可能性が高いでしょう。応えてくれたことに「ありがとう、安心した」と伝えて、それ以上は追及しないことが大切です。
「そのうち消すよ」と先延ばしにする
すぐに動いてくれない場合も、単に面倒なだけということはあります。次に会うときに「今日一緒にやろうよ」と、具体的な機会を作ってみましょう。
何度話しても先延ばしが続くなら、退会したくない理由があるのかもしれません。そのときは「やめたくない理由があるなら、正直に聞かせてほしい」と、理由そのものをたずねてみてください。
ごまかす・怒る・関係をはっきりさせない
話をそらしたり、「束縛するの?」と怒ったり、付き合っているかどうかをあいまいにしたりする場合は、まだあなた一人に決めきれていない可能性があります。
そんなときは、無理に彼を変えようとするより、あなたがこの関係に何を望むのかを考えることが大切です。今の彼があなたにどれくらい気持ちを向けているかは、彼氏の気持ち診断でもチェックできます。
話し合っても退会してくれないときの考え方
何度か伝えても彼が退会しないと、「私が気にしすぎなのかな」と自分を責めてしまうかもしれません。けれども、恋人にアプリをやめてほしいと思うのは、わがままではありません。

何がいちばん嫌なのかを、自分の言葉にしてみる
もやもやの正体は、人によって違います。ほかの女性と会うかもしれない不安なのか、自分が大切にされていないと感じる寂しさなのか。紙に書き出してみると、彼に本当に伝えたいことが見えてきます。
「アプリが嫌」というより「私だけを見ていてほしい」が本音なら、その気持ちをそのまま伝えたほうが、彼の心にも届きやすくなります。
待つかどうかの目安を、自分の中で決めておく
彼に期限を突きつける必要はありませんが、自分の中で「いつまでなら待てるか」を考えておくと、ずるずると悩み続けずにすみます。
たとえば、「次に会うときにもう一度話して、それでも変わらなければ考え直す」のように、小さな区切りを作っておくとよいでしょう。
関係を続けるかどうかは、あなたが決めていい
彼が退会しない理由を話してくれず、あなたの不安にも向き合ってくれないなら、その関係があなたにとって心地よいものかを考えてみてください。
あなたが安心して笑っていられるかどうかも、恋愛ではとても大切なものさしです。我慢を続けるだけが、愛情の示し方ではありません。
それでも彼の気持ちがわからないときは
退会の話をしてみても、彼の答えがあいまいで、結局どう思われているのかつかめないこともあります。アプリのことは、友達にも打ち明けにくい悩みかもしれません。
疑いながら付き合い続けるのは、とても疲れることです。ひとりで抱えきれないと感じたら、第三者に話を聞いてもらい、自分の気持ちを整理してみるのも一つの方法です。
よくある質問
付き合ってから、どのくらいで退会するのが普通ですか?
決まった時期はありません。付き合うと決めたタイミングで、二人で話して退会するのが自然な流れです。言い出しにくいまま時間がたつと、かえって気まずくなるので、早めに話題にしてみましょう。
退会してほしいとお願いするのは、重いでしょうか?
恋人にアプリをやめてほしいと思うのは、自然な気持ちです。「やめて」と命令するより、「私はやめたから、〇〇くんもそうしてくれたらうれしい」と自分の気持ちとして伝えると、重く受け取られにくくなります。
私もまだ退会していません。どうしたらいいですか?
彼に聞く前に、まず自分が退会するか、二人で一緒に退会しようと提案してみましょう。同じ立場で話せるので、気まずくならずにすみます。
スマホからアプリを消したと言われました。それで安心していいですか?
スマホからアプリを消しても、登録そのものは残っていることがあります。彼を疑う必要はありませんが、「せっかくだから退会の手続きまで一緒にしておこう」と声をかけておくと、お互いにすっきりします。
彼が本当に退会したのか、確かめる方法はありますか?
こっそり確かめる方法を探すより、彼の言葉と、そのあとのふだんの様子を見ていくほうが安心につながります。探り始めると、不安はかえって止まらなくなりがちです。それでも心配が消えないときは、「まだ少し不安が残ってるんだ」と、その気持ちを彼に話してみましょう。
まとめ
- 退会しない理由は、手続きが面倒・タイミングを逃した・付き合っているつもりがない・別れたときの保険・ほかの人も見たい・習慣などさまざま
- 退会していないことだけで、浮気や遊びと決めつけない
- ログイン状況を探ると、あなたが苦しくなり、信頼も傷つく
- 退会の話は、自分が先にやめると伝えるか、二人で一緒に退会しようと誘う
- 本音がいちばん表れるのは、話したあとの彼の反応
- 何度話しても向き合ってもらえないなら、関係を続けるかどうかは自分で決めてよい
アプリをやめるかどうかは、二人がこの関係をどれだけ大切にしたいかを確かめるきっかけにもなります。不安をこっそり抱え込まずに、言葉にして伝えてみましょう。

シンパンくんから
気になることを素直に話せる関係って、とってもすてきだよ。あなたの安心も大事にしながら、二人のペースで進んでいこうね。



