
こんなことで、落ち込んでいませんか?
- 好きな人に「ちょっと聞いてほしいことがある」と言われた
- 胸が高鳴ったのに、続いたのは「気になる子がいてさ」という相談
- 応援したい気持ちと、苦しい気持ちが入りまじっている
- 「私は恋愛対象外なの?」と思ってしまう
恋愛相談をしてくる男性の心理がわからないと、話を聞くたびに期待と不安で心が揺れてしまうものです。
結論
恋愛相談をしてくるからといって、脈なしとは限りません。あなたの反応を見たい、話すきっかけがほしい、という相談もあるからです。
見分けるポイントは、相談の「中身」と「頻度」です。相手の女性の話が具体的なら、別の人に気持ちが向いている可能性が高いでしょう。反対に、あなたの好みばかり聞いてくるなら、気になっているのはあなたのほうかもしれません。
この記事でわかること
- 恋愛相談をしてくる男性の6つの本音
- 相談の中身と頻度でわかる脈あり・脈なし
- 恋愛相談をされたときにやってはいけないこと
- 相談相手から恋愛対象になるための答え方と例文
- 恋愛相談から付き合うことはあるのか
この記事の目次閉じる開く
恋愛相談してくる男性の本音|よくある6つの理由
男性が女性に恋の悩みを打ち明けるとき、その心の中にはいくつかの理由があります。理由は一つとは限らず、二つ三つの気持ちが混ざり合っている場合もあります。

1. あなたを信頼していて、本音を話せる
恋の悩みは、誰にでも話せるものではありません。からかわれたり、ほかの人に広められたりしない相手を選んで、打ち明けるものです。
あなたに相談してくるのは、少なくとも「この人なら安心して話せる」と思っているからです。人として信頼されていることは、まちがいなくあなたの強みだと受け止めてよいでしょう。
2. 女性の目線で、意見がほしい
「女性はこういうとき、どう思うの?」と聞きたくて相談してくる男性も多くいます。男友達に聞いてもわからない女性の気持ちを、身近な女性に聞いてみたいのです。
たとえば、こんな質問がよく出てきます。
- 「誕生日に何をあげたら喜ぶと思う?」
- 「既読のまま返事が来ないのは、どういう意味?」
- 「最初のデートは、どこに誘えばいいかな」
この場合、あなたは「女性代表」として頼られている状態です。相談相手として選ばれてはいても、恋愛感情とは別のところにあることが多いでしょう。
3. あなたの反応を見たい
恋愛相談の形をとって、あなたの気持ちを確かめようとする男性もいます。「最近、気になる人がいて」と話してみて、あなたが少しでも残念そうな顔をするかどうかを見ているのです。
このタイプは、相手の女性の話があいまいで、「どう思う?」「〇〇ちゃんならどうする?」と、あなた自身の気持ちを聞く質問が多いのが特徴です。
最近、ちょっと気になる人がいるんだよね
えっ、そうなんだ。どんな人?
うーん、内緒。〇〇ちゃんは、好きな人いないの?
相談のはずなのに、話の矛先がすぐにあなたへ向く。そんなやり取りがあれば、彼が本当に知りたいのは、あなたの気持ちなのかもしれません。
4. 本当に好きな人がいて、真剣に悩んでいる
好きな人とのことで、本気で悩んでいるケースです。LINEの返し方、デートの誘い方、告白のタイミングなど、具体的な相談が続きます。
この場合、彼の心は今、その女性に向いています。つらいことですが、相談の中身が具体的であるほど、本命は別の人である可能性が高いと考えておきましょう。
5. 寂しくて、話を聞いてほしいだけ
失恋した直後や、彼女とうまくいっていない時期には、とにかく誰かに気持ちを聞いてほしくなります。アドバイスがほしいというより、心の中のもやもやを吐き出す相手を求めているのです。
弱っているときに支えてくれた人に、特別な気持ちが芽生えることもあります。ただ、寂しさを埋めるために頼っているだけの場合もあるので、見極めが必要です。
6. あなたと話すきっかけがほしい
恋愛相談を口実に、あなたと二人で話す時間を作りたいという本音もあります。好きな人に連絡する理由がなかなか見つからず、相談なら自然に声をかけられる、と考えているのです。
相談のはずが、途中から雑談になって長く話が続くなら、このパターンかもしれません。

シンパンくんから
恋愛相談されると、「私は対象外なんだ」って落ちこみがちだよね。でも、相談の中身をよく見ると、違う本音が見えてくることもあるんだ。
相談の中身と頻度で見分ける|脈あり・脈なしの比較表
彼の相談が、あなたへの好意から来ているのか、ほかの女性への気持ちから来ているのか。次の表で、相談の特徴を見比べてみてください。
| 相談の特徴 | あなたに気があるかも | 別の人が本命かも |
|---|---|---|
| 相手の女性の話 | ぼんやりして誰かわからない | 名前や出来事が具体的 |
| 質問の向き | あなたの好みや考えを聞く | 相手の子への接し方を聞く |
| 頻度 | 用がなくても連絡が続く | 何か起きたときだけ |
| 話の長さ | 雑談になって長く続く | 相談がすむとすぐ終わる |
| うまくいった話 | あまりしてこない | うれしそうに報告する |
表の左の列に心当たりが多いなら、彼の相談は、あなたとの距離を縮めるためのものかもしれません。右の列が多いなら、今は相談相手としての信頼が中心で、彼の気持ちは別の人に向いている可能性が高いでしょう。

脈ありの恋愛相談に多いサイン
脈ありの恋愛相談に多いサイン
- 「どんな人がタイプ?」と、あなたの好みを聞いてくる
- 「〇〇ちゃんなら、どうされたらうれしい?」と、あなたに置きかえて聞く
- 相談に出てくる女性の特徴が、なんとなくあなたに似ている
- 相談のあと、「話せてよかった」「また聞いてほしい」と言う
- 相談とは関係なく、ふだんからLINEや誘いがある
「彼氏いるの?」と聞かれたことがあるなら、「彼氏いるの?」と聞いてくる男性の本音もあわせて読んでみてください。あなたの恋愛事情を知りたがるのは、関心のあらわれであることも多いものです。
別の人が本命のときに多いサイン
- 好きな人の名前や、二人の出来事を細かく話す
- 「どう誘えばいい?」「どう返せばいい?」と、行動の相談が中心
- デートがうまくいったことを、うれしそうに報告してくる
- 相談がすむと、連絡がぱったり止まる
これらに当てはまることが多いなら、彼の心は今、相談に出てくる女性のほうにあると考えたほうがよさそうです。好きな人がほかの女性と親しくしているときの受け止め方は、好きな人が他の女性と仲良くしている本音で取り上げています。
相談の回数が増えてきたときは
最初は相手の女性の話だったのに、だんだん相談より、あなたと話す時間そのものが増えている。相手の女性の話題が減って、あなたの近況を聞いてくることが多くなった。
そんな変化があるなら、彼の気持ちが少しずつあなたに移ってきている可能性もあります。相談のとき以外の態度もあわせて、今の脈の有無を見てみたい方は、本音診断を使ってみてください。
恋愛相談をされたときにやってはいけないこと
好きな人から恋愛相談をされると、心が乱れて、思わぬ行動をとってしまうことがあります。次のような行動は、彼の信頼を失ったり、あなた自身を苦しめたりするので気をつけましょう。
恋愛相談をされたときにやってはいけないこと
- 相手の女性を悪く言って、うまくいかないように仕向ける
- 本当の気持ちを押しころして、無理に応援し続ける
- 「その子より私のほうが…」と、張り合う言い方をする
- 相談に乗るたびに、彼の気持ちを問い詰める
- 夜中でもいつでも、彼の相談に付き合い続ける
相手の女性を悪く言うと、信頼を失う
「その子、ちょっと軽そうじゃない?」「やめておいたほうがいいよ」と、相手の女性を下げるようなことを言いたくなるかもしれません。でも、それが嫉妬からの言葉だと伝われば、彼はあなたを相談相手として信頼できなくなります。
アドバイスをするときは、相手の女性を評価するのではなく、「私だったらこうされるとうれしい」と、自分の考えとして伝えるのがおすすめです。
都合のいい相談役になりすぎない
いつでもすぐに返事をする、夜中の電話にも付き合う、自分の予定を後回しにしてまで話を聞く。そんな状態が続くと、あなたは「何でも聞いてくれる便利な人」になってしまいます。
相談に乗るのは、あなたに余裕があるときだけで十分です。相手の都合で気持ちを振り回されていると感じたら、思わせぶりな態度をとる男性の心理が考えを整理する助けになります。
相手が知り合いなら、取り持ち役を背負いこまない
相談に出てくる女性が、あなたの友達や同じ職場の人だった、ということもあります。この場合は、二人の間を取り持つ役を引き受けすぎないことが大切です。
「その子の気持ちは、本人に聞いてみたほうがいいよ」と、やんわり線を引いてかまいません。友達の気持ちを代わりに伝えたり、友達に彼の話を流したりすると、あなた自身が板ばさみになって苦しくなってしまいます。
相談相手から恋愛対象になるための答え方|例文つき
相談役のままで終わりたくないなら、答え方を少し工夫してみましょう。相談に乗る時間こそ、あなたの考え方や人柄を知ってもらうチャンスです。
1. まずは最後まで話を聞く
相談されたら、途中で意見をはさまず、まずは最後まで聞きましょう。「そうなんだ」「それは悩むね」と相づちを打ちながら聞くだけで、彼は「この人には何でも話せる」と感じます。
話を聞いてもらえた安心感は、相談が終わったあとも、あなたへの好印象として残ります。
2. 「私だったら」で、自分の考え方を見せる
アドバイスを求められたら、一般論ではなく「私だったら」と、あなた自身の考えを伝えてみましょう。あなたの恋愛観や好みが自然に伝わり、彼があなたを一人の女性として意識するきっかけになります。
気になる子にLINEしたいんだけど、何を送ればいいかな
私だったら、長い文章より、ちょっとした質問がうれしいかな
前に話したことを覚えててくれたら、もっとうれしい
なるほど、〇〇ちゃんはそういうのが好きなんだ
3. 相談が終わったら、二人の話題に切りかえる
相談が一段落したら、そのまま終わらせずに、あなたと彼の共通の話題に切りかえてみましょう。「そういえば、この前の映画どうだった?」と話を変えると、相談の時間が、二人で楽しむ時間に変わります。
4. 相談を、会う約束につなげる
LINEや電話での相談が続くなら、直接会って話す流れを作ってみましょう。顔を合わせて話す時間は、文字のやり取りよりずっと距離を縮めてくれます。
その話、LINEだと長くなりそうだね
今度ごはんでも食べながら、ゆっくり聞かせてよ
いいの?助かる

5. ときどき、あなた自身の話もする
相談される側にばかりいると、彼にとってあなたは「話を聞いてくれる人」のままになりがちです。休日の過ごし方や最近ハマっていること、ちょっとした悩みなど、あなた自身の話もときどきしてみましょう。
あなたが自分のことを話すと、今度は彼が聞き役に回る場面が生まれます。お互いに話を聞き合う関係になると、相談役と相談者という立場から、一歩近い関係へと変わっていきます。
6. 苦しくなったら、相談役から少し離れる
彼の恋の話を聞くのがつらくなったら、無理に相談に乗り続けなくて大丈夫です。「最近ちょっと忙しくて、すぐ返せないかも」と伝えて、少し距離を置いてもかまいません。
あなたの心を守ることも、彼の相談と同じくらい大切です。望みが薄いと感じて、気持ちに区切りをつけたくなったときは、片思いに区切りをつけるときの考え方も参考にしてください。
恋愛相談から付き合うことはある?
恋愛相談をきっかけに、相談相手から恋人へと関係が変わることもあります。悩みを打ち明け合ううちに、お互いのことを深く知るようになるからです。
相談相手から恋人に変わりやすいきっかけ
- 彼の恋がうまくいかず、話を聞くうちに支えになっていた
- 相談を重ねるうちに、お互いの恋愛観がよく似ているとわかった
- 何でも話せる安心感から、「この人といると楽だ」と気づいた
- 彼の好きな女性の話より、あなたとのふだんの話のほうが多くなった
どれも、あなたが無理に何かを仕掛けた結果ではなく、ていねいに話を聞いてきた積み重ねから生まれるものです。
本命がいる間は、焦って動かない
ただし、彼の恋が進んでいる最中に気持ちを伝えると、彼を困らせてしまうこともあります。彼の気持ちがほかの人に向いている間は、焦らず、あなた自身の毎日も大切にしながら様子を見ましょう。
彼の恋が一段落したときや、相談の中身があなた寄りに変わってきたときが、関係を見直すタイミングです。今は望みが薄いかどうかを確かめたいときは、男性の脈なしサインで彼の態度を見直してみてください。
それでも彼の本音がわからないときは
相談の中身を見比べても、彼の気持ちがどこに向いているのか、はっきりしない。相談に乗るたびに期待したり落ちこんだりして、心が疲れてしまう。そんなときは、少し視点を変えてみるのも一つの方法です。
いつも聞き役になっているあなたが、今度は誰かに話を聞いてもらう番かもしれません。
よくある質問
男友達から恋愛相談をされるのは、脈なしということですか?
すぐに脈なしとは限りません。信頼されているからこそ相談される場合もあれば、あなたの反応を見るために相談してくる場合もあります。相手の女性の話が具体的かどうか、相談以外のときも連絡があるかどうかで判断しましょう。
好きな人の恋愛相談に、本気で応援する答えをしたほうがいいですか?
無理に応援する必要はありませんが、相手の女性を悪く言うのも避けましょう。「私だったらこう思う」と、自分の考えとして答えるのが、あなたにとっても彼にとっても負担の少ない方法です。
恋愛相談の途中で、自分の気持ちを伝えてもいいですか?
彼の恋がまさに進んでいる最中は、彼を困らせてしまうことがあります。相談の中身があなた寄りに変わってきた、彼の恋が一段落した、といったタイミングを待つほうが、気持ちを受け止めてもらいやすくなります。
相談の途中で「〇〇ちゃんみたいな人がいいな」と言われました。脈ありでしょうか?
あなたに好意を持っているか、少なくとも好ましく思っているサインの可能性があります。ただ、軽い気持ちで口にする人もいるので、その言葉だけで決めず、ふだんの連絡や誘いがあるかどうかもあわせて見てみましょう。
恋愛相談が毎晩のように続いて、正直つらいです。
つらいと感じたら、相談に乗るペースを落としてかまいません。すぐに返事をしない、電話は時間を決めて話す、など、自分が無理なく続けられる形に変えていきましょう。
まとめ
恋愛相談をしてくる男性の本音と、あなたにできることを振り返ります。
- 恋愛相談をしてくる理由は、信頼・女性の意見がほしい・反応を見たい・本当に好きな人がいる、などさまざま
- 見分けるポイントは、相談の「中身」と「頻度」
- 相手の女性の話が具体的なら本命は別の人、あいまいであなたのことを聞いてくるなら脈ありの可能性
- 相手の女性を悪く言う、無理に応援する、都合のいい相談役になりすぎるのは避ける
- 「私だったら」で考え方を見せ、ときどき自分の話もしながら、相談を二人の話題や会う約束につなげる
相談される関係は、心を開いてもらえている関係でもあります。その信頼を大切にしながら、あなたらしく一歩ずつ近づいていきましょう。

シンパンくんから
相談に乗れるのは、あなたがそれだけ信頼されているってことだよ。あなたの心もいたわりながら、少しずつ近づいていこうね。




