こんな不安を、抱えこんでいませんか？
- 妻が実家に帰ってから、家の中がしんと静まり返っている
- 連絡しても返事は短く、帰ってくる気配がない
- 「このまま離婚になるのでは」と考えてしまう
- 迎えに行くべきか、何と連絡すればいいか迷っている
妻が実家に帰ったまま戻らないと、考えるほど不安がふくらみ、仕事も手につかなくなってしまいますよね。
結論
妻が実家に帰ったまま戻らない理由には、「少し休みたい」「離れて考えたい」から、離婚の準備まで幅があります。
どの場合も、あわてて連れ戻そうとせず、短く誠実な連絡で、妻が考える時間を尊重することが大切です。
この記事でわかること
- 妻が実家に帰ったまま戻らない5つの本音
- 「休みたいだけ」と「離婚を考えている」の見分け方
- 最初の数日にすることと、連絡の仕方・謝り方の例文
- やってはいけない対応と、迎えに行く前に考えたいこと
この記事の目次閉じる開く
妻が実家に帰ったまま戻らない本音
「嫁が実家に帰る心理がわからない」と感じるかもしれません。けれども妻にとって実家は、安心して休める場所であり、ひとりで考えをまとめられる場所でもあります。ここでは、よくある5つの本音を紹介します。
1. 心と体を休めたい
家事や育児、仕事に追われ続けて限界に近づくと、「一度、何もしなくていい場所に行きたい」と感じることがあります。実家なら食事を作ってもらえて、子どもを見てもらえて、気をつかわずに眠れます。それだけで、張りつめていた気持ちがゆるむのです。
ここで知っておきたいのは、妻の気持ちが夫から離れたとは限らない、ということです。ただ、家にいる限り休めないと感じていた可能性があります。戻ってきてもらうには、「家に帰っても休める」と思える変化が必要です。
2. 夫と距離を置いて、冷静に考えたい
けんかが続いたあとや、大きなすれ違いがあったあとは、同じ家にいると気持ちが落ち着かず、考えがまとまらないことがあります。物理的に離れることで、「この先どうしたいのか」を冷静に考えようとしているのです。
この段階では、まだ結論が出ていないことも多いでしょう。夫が何度も連絡したり、答えを急かしたりすると、考える時間を奪われたと感じ、かえって気持ちが離れてしまいます。
3. 本気でわかってほしい
何度伝えても変わらなかったことがあると、言葉ではなく「家を出る」という行動で気持ちを伝えようとすることがあります。家事や育児の負担、話を聞いてもらえない寂しさ、夫の一言に傷ついたことなど、理由はさまざまです。
実家に帰るという行動は、「このままでは一緒にいられない」という強いメッセージです。「そのうち戻るだろう」と軽く受け止めず、何が妻をそこまで追いつめたのかを考える必要があります。
4. 親の手を借りたい事情がある
出産の前後、体調をくずしたとき、子どもの世話で手が回らないときなど、親の手を借りたい事情があって実家にいる場合もあります。妻の親の体調が悪く、そばにいたいということもあるでしょう。
この場合は、夫婦の問題というより、生活の事情による里帰りに近いといえます。ただし、「夫には頼れないから親を頼った」という気持ちが含まれていないかは、ふり返っておきたいところです。
5. 離婚に向けて準備を始めている
残念ながら、離婚を決めて、その準備のために実家に帰っている場合もあります。荷物の多くを持ち出している、子どもの学校や住む場所のことを口にする、話し合いに第三者を入れたいと言う、といった様子があるときは、気持ちがかなり固まっている可能性があります。
この場合も、感情的に引き止めたり責めたりするのは逆効果です。妻が離婚を考えているときに出やすいサインは、妻が離婚を考えているサインをまとめた記事で詳しく紹介しています。
シンパンくんから
急にいなくなると、頭が真っ白になるよね。でも、あせって動くと話がこじれてしまうことが多いんだ。まずは深呼吸して、妻がなぜ家を出たのかを考えてみよう。
「休みたいだけ」か「離婚を考えている」かの見分け方
妻の気持ちがどのあたりにあるのかは、家を出たときの様子や、その後の連絡への反応から、ある程度推し量ることができます。ただし、一つの項目だけで決めつけず、全体の様子を見ることが大切です。
| 見るところ | 休みたい・考えたい | 離婚を考えているかも |
|---|---|---|
| 出て行くとき | 「少し実家に行く」と伝えた | 何も言わずに出て行った |
| 持って行った物 | 数日分の着替えなど | 季節外の服や大事な書類まで |
| 連絡への返事 | 短くても返ってくる | 返事がない・事務的 |
| 戻る時期の話 | 「落ち着いたら」と言う | 話題にすると避ける |
| 話し合いの希望 | ふたりで話したいと言う | 親や第三者を入れたいと言う |
右の列に当てはまるものが多いほど、妻の気持ちは固まりつつあるのかもしれません。それでも、すぐに「もう終わりだ」とあきらめる必要はありません。妻が何に傷つき、何を変えてほしいと思っているのかを知ることから、話し合いは始まります。
家を出る前の様子もふり返る
妻が実家に帰ったのは突然のように見えても、その前からサインが出ていたことはよくあります。会話が少なくなっていた、不満を口にしなくなっていた、夫と目を合わせなくなっていた、といった変化はなかったでしょうか。
ふり返ると、思い当たることが見つかるかもしれません。家を出る前から会話が減っていたと気づいたときは、妻との会話がない夫に向けた記事も参考になります。
妻の気持ちがどちらに近いのか、質問に答えながら手がかりを集めたいときは、こちらの診断も役に立ちます。
最初の数日にしてほしいこと
妻が家を出た直後は、夫も動揺しています。その状態で何度も電話をかけたり、実家に駆けつけたりすると、話がこじれやすくなります。最初の数日は、次の順番で落ち着いて動きましょう。
まずは無事に着いたかだけ確かめる
まずは、妻が無事に過ごせているかを、短い連絡で確かめましょう。子どもを連れて行った場合は、子どもの様子もあわせて気にかけます。「無事に着いた？それだけ確認させて」と、答えやすい形で聞くのがポイントです。
返事があれば、それ以上は聞きこまずに「わかった、ありがとう」で終えます。最初の連絡で、責めたり理由を問いただしたりしないことが大切です。
自分の気持ちを落ち着かせる
妻が出て行った直後は、怒りや不安、悲しさが入りまじって、冷静な判断が難しくなります。感情が高ぶっているときに送ったメッセージは、あとから取り消せません。
連絡したい気持ちがわいたら、まずはメモに書き出してみましょう。一晩置いて読み返すと、責める言葉や言い訳が混じっていないか、落ち着いて確かめられます。
妻が家を出た理由を書き出してみる
思い当たる理由を、できるだけ正直に書き出してみましょう。最近のけんかで言ったこと、頼まれていたのにやらなかったこと、妻が何度も口にしていた不満などです。
「自分は悪くない」と思うことも出てくるかもしれません。けれども、妻の目からどう見えていたかを想像することが、謝罪と話し合いの土台になります。妻のイライラの理由がつかめないときは、妻が不機嫌になる理由をまとめた記事がヒントになるはずです。
妻の親には、あいさつとお礼だけ
妻の実家に連絡するなら、「ご迷惑をおかけしています。よろしくお願いします」と、あいさつとお礼を伝えるだけにとどめましょう。妻の様子を細かく聞き出したり、「説得してください」と頼んだりするのは避けてください。
親を味方につけようとする動きは、妻から見ると「まわりから固められている」と感じられ、警戒心を強めてしまいます。
連絡の仕方と謝り方｜送っていいLINEの例
妻への連絡は、「回数は少なく、内容は短く、返事を急かさない」が基本です。ここでは、最初の一通から謝るときのポイントまでを、例文つきで紹介します。
気持ちを伝える最初の一通は、短く責めずに
無事がわかったら、次の連絡で気持ちを伝えます。理由を問いただしたり、戻ってくるよう求めたりせず、妻の気持ちを受け止める言葉を送りましょう。
急に出て行くほど、つらい思いをさせていたんだと思う。気づけなくてごめん。まずはゆっくり休んでほしい。話せるようになったら、聞かせてもらえるとうれしい。
連絡は数日に一度、返事を急かさない
返事がないからといって、何通も続けて送るのは逆効果です。数日に一度、子どもの様子を気づかう一言や、自分が家のことをどうしているかを短く伝える程度にとどめましょう。
「いつ帰ってくるの？」「返事くらいして」といった言葉は、妻を追いつめてしまいます。返事がない時間も、妻にとっては考えるための時間だと受け止めてください。
謝るときの3つのポイント
妻が話をしてくれるようになったら、言い訳をせず、具体的に謝ることが大切です。
- 何が悪かったのかを、自分の言葉で具体的に言う
- 「でも」「だって」を使わず、妻の気持ちを先に受け止める
- これから何をどう変えるのかを、行動で約束する
「疲れてるのはお互いさまだろ」と言ったこと、本当にごめん。家のことをほとんど任せきりにして、それを当たり前だと思っていた。これからは夕飯の片づけと子どものお風呂を、ぼくの毎日の担当にする。言葉だけじゃなく、続けるところを見てほしい。
一度の謝罪で、妻がすぐに荷物をまとめて帰ってくるとは限りません。返事が来なくても、掃除や片づけなど、今の家でできることは続けておきましょう。子どものお世話のように、妻が戻ってから始める約束は、戻ったその日から守ることが大切です。
電話や直接話せることになったら
妻が「話してもいい」と言ってくれたら、まずは聞く側に回りましょう。途中で反論したり、自分の事情を説明したりしたくなっても、最後まで聞くことを優先します。
その場で「じゃあ、いつ戻る？」と結論を求めるのは避けてください。一度目の話し合いは、妻の気持ちを知ることだけを目標にするくらいで十分です。
シンパンくんから
話を聞くときは、言い返したくなる気持ちをぐっとこらえてね。「そう思ってたんだね」と受け止めるだけで、妻の表情が少しやわらぐこともあるよ。
やってはいけないこと
不安や焦りから、つい取ってしまいがちな行動の中には、妻の気持ちを決定的に遠ざけてしまうものがあります。次のような行動は避けてください。
妻の気持ちをさらに遠ざける行動
- 何度も電話をかけたり、返事が来るまでLINEを送り続けたりする
- 約束なしに実家へ押しかけ、玄関先で話をしようとする
- 妻の親や友人に頼んで、妻の様子を探ってもらう
- 妻のSNSをくり返しのぞき、行動を見張る
- 子どもに「ママに帰ってくるよう言って」と頼む
- 「戻らないなら離婚だ」と、脅すように迫る
子どもを間に入れない
子どもを連れて帰っている場合、子どもに伝言を頼んだり、「パパは寂しい」と訴えたりするのはやめましょう。子どもは両親の間で板ばさみになり、深く傷ついてしまいます。
子どもとの連絡や会う日は、妻と相談したうえで、子どもの気持ちを第一に考えて決めてください。
お金や強い言葉で追いつめない
生活費を渡さない、強い言葉で戻るよう迫るといった行動は、妻に恐怖を与え、話し合いの道を自分で閉ざすことになります。別居している間も、夫婦はお互いの生活費を分担するものとされています。お金のことで迷ったら、ひとりで決めずに弁護士など専門家に確かめましょう。
妻が「怖い」と感じて家を出た可能性があるときは
どなる、物に当たる、お金を渡さないなど、妻が怖いと感じる出来事があった場合は、連れ戻そうとせず、妻の安全と気持ちを何より優先してください。
自分の怒り方や言動を変えたいと思ったときは、お住まいの自治体の相談窓口などに相談できます。
迎えに行く前に考えたいこと
「直接迎えに行けば、気持ちが伝わるのでは」と考える人も多いでしょう。けれども、タイミングや準備をまちがえると、かえって妻を追いつめてしまいます。迎えに行く前に、次のことを確かめてください。
無理に連れ戻そうとしない
妻が「まだ帰れない」と言っているのに実家まで行ったり、その場で連れて帰ろうとしたりするのはやめましょう。妻が自分の意思で「帰ろう」と思えることが、何より大切です。
無理に連れ戻しても、原因が解決していなければ、同じことがくり返されるだけです。
会いに行くなら、事前に約束してから
会いに行くときは、必ず事前に妻の了解をとりましょう。「顔を見て謝りたいんだけど、会いに行ってもいいかな」と聞き、妻が決めた日時と場所に合わせます。
妻の親が同席するかどうかも、妻にまかせます。夫の側から親を巻きこむのは避けましょう。
戻ってきてもらう前に、家の中を変えておく
妻が戻ってきたとき、家の様子が出て行く前と同じでは、「何も変わっていない」と感じさせてしまいます。妻が不満に思っていたことを、具体的に変えておきましょう。
戻ってくる前に整えておきたいこと
- 家事の分け方を見直し、自分の担当を決めて実際に始めている
- 散らかった部屋や、たまった洗い物を片づけてある
- 妻がひとりで休める時間を、どうつくるか考えてある
- 言い争いになりそうなときは、いったん離れるなどの約束を考えてある
戻ってきた日は、ねぎらいの一言から
妻が戻ってきた日は、「おかえり。帰ってきてくれてありがとう」と伝えましょう。家を出たことを責めたり、「もう二度とするなよ」と念を押したりするのは逆効果です。
戻ってきたことはゴールではなく、関係を立て直すスタートです。妻が冷たくなった原因の見直し方は、妻が冷たい原因と関係の立て直し方で詳しく紹介しています。
ひとりで待つのがつらいときは
妻からの返事を待つ時間は、夫にとっても長く、つらいものです。誰にも相談できずにひとりで考え続けていると、悪い想像ばかりがふくらんでしまいます。
身近な人に打ち明けにくい話なら、夫婦の悩みを聞き慣れた人を頼ってみるのも手です。妻にどんな言葉で連絡すればいいか、何を変えればいいかを一緒に整理してもらうと、次の一歩が見えやすくなります。
よくある質問
妻が実家に帰って、どのくらいで戻ってくるものですか？
決まった目安はありません。数日で戻る人もいれば、何か月も考え続ける人もいます。日数を気にするより、妻が「帰ってもいい」と思える変化を、家の中でつくれているかどうかに目を向けてみてください。
子どもを連れて実家に帰ってしまいました。子どもに会いたいときは？
妻に「子どもたちの様子を知りたい。会える日があれば教えてほしい」と、短くお願いしてみましょう。会う日時は妻と相談して決め、子どもの前で妻を責めないことが大切です。話し合いが難しい場合は、弁護士や自治体の相談窓口に相談する方法もあります。
妻の親から「しばらくそっとしておいて」と言われました。
妻が今は話せる状態ではない、という意味かもしれません。「わかりました。落ち着いたら話を聞かせてほしいと伝えてください」とだけ返し、連絡の間隔をあけましょう。そのあいだに、家の中の変化を進めておくことが大切です。
妻から離婚届が送られてきました。
驚いて感情的に返事をしたり、勢いで記入したりせず、まずは落ち着きましょう。離婚では、お金や子どものことなど決めることが多くあります。今後のことは、弁護士や自治体の法律相談など、専門家に相談してから考えるのがおすすめです。
戻ってきてくれましたが、また出て行かないか不安です。
戻ってきたあとの数か月が大切です。家を出る原因になったことを少しずつでも変え続け、ときどき「最近どう？無理してない？」と声をかけましょう。不安を妻にぶつけるのではなく、行動で安心してもらうことを心がけてください。
まとめ
妻が実家に帰ったまま戻らないのは、夫にとって大きな不安です。けれども、あわてて連れ戻そうとするより、妻が考える時間を尊重し、家の中を変えていくことが、もう一度向き合うための近道になります。
- 実家に帰る本音は、休みたい・考えたい・わかってほしい・離婚の準備などさまざま
- 出て行き方や連絡への反応、戻る時期の話し方で、気持ちの固まり具合を見る
- 最初の連絡は短く、責めず、返事を急かさない
- 謝るときは言い訳をせず、何をどう変えるかを行動で示す
- 実家への押しかけ、子どもを使う、お金や強い言葉で追いつめることは避ける
妻が「帰ってもいい」と思えるのは、言葉よりも、変わった家の様子を見たときです。焦らずに、今日できることから始めましょう。
シンパンくんから
待つ時間はつらいけれど、その間に家の中を少しずつ変えておくことはできるよ。妻が帰ってきたときに「変わったね」と思ってもらえるように、一つずつ進めていこう。
