こんなことで、落ち込んでいませんか？
- 勇気を出して食事に誘ったら「ごめん、その日はちょっと…」と返ってきた
- 短い断りの文を、何度も読み返してしまう
- 脈なしなのか、本当に都合が悪いだけなのか考え込んでしまう
- 次にどう動けばいいのか、わからなくなっている
女性にデートを断られたときの返事は、短く、やわらかい言葉で書かれていることがよくあります。気をつかった文面だからこそ、かえって本音が見えにくいのです。落ち込むのも、迷うのも、自然なことです。
結論
一度断られただけで、脈なしと決める必要はありません。見るべきなのは、断ったあとに、彼女が次につながる言葉を残したかどうかです。
代わりの日を出してくれたなら、前向きに考えてよいサインです。反対に、代わりの日がないまま「また今度」が続くなら、今は気持ちが向いていない可能性があります。
この記事でわかること
- 女性がデートの誘いを断る6つの理由
- 「また今度」「忙しくて」の受け取り方
- 代わりの日・理由・返信の様子で見分ける表
- 断られた直後に送る返事の例文
- 2回断られたときの考え方と、しつこくしない引き際
この記事の目次閉じる開く
女性がデートを断るときの本音｜よくある6つの理由
デートを断る理由は、「あなたに興味がない」だけではありません。誘われた日や時間帯、まだ二人きりに慣れていないことなど、気持ちとは別の事情で断ることもよくあります。まずは、どんな理由がありえるのかを広く知っておきましょう。
1. その日は本当に予定が入っていた
仕事の締め切り、家族の用事、友達との先約など、誘われた日にすでに予定があるのは、ごく自然なことです。特に週末は、何週間も前から予定を入れている人も多いでしょう。
本当に予定があって断る場合、彼女も行けないことを残念に思っていることがあります。そのため、断りの文に「行きたかったな」「誘ってくれてありがとう」といった言葉が添えられやすいです。
ただし、予定があったのは本当でも、「別の日なら行きたい」のか「予定がなくても行かなかった」のかは、断りの文だけではわかりません。理由の中身より、そのあとに続く言葉のほうが、彼女の気持ちを映しています。
2. 二人きりで会うのは、まだ早いと感じている
知り合って間もない場合や、職場やグループの中でしか話したことがない場合、二人きりの食事は彼女にとって大きな一歩です。あなたを嫌っているのではなく、「もう少し人柄を知ってから」と慎重になっているのかもしれません。
女性の中には、よく知らない相手と二人で会うことに不安を感じる人もいます。夜遅い時間の誘いや、車での移動を含む誘いなら、なおさらです。
このタイプの女性は、みんなでの集まりや、昼の短い時間なら来てくれることがあります。断られたからと距離を置くより、まずはグループで話す機会を増やしてみましょう。
3. 誘われた内容や時間帯が合わなかった
断られた原因が、あなたではなく「誘いの中身」にあることもあります。お酒が苦手なのに飲みに誘われた、夜は家のことがあって出かけにくい、遠出は体力的にきつい、といった事情です。
本当は「ランチなら行けたのに」と思っていても、誘われた側からは言い出しにくいものです。誘った時間帯や場所が、彼女にとって行きやすいものだったかを振り返ってみてください。
4. 気持ちや体力、お金に余裕がない時期
繁忙期で残業が続いている、季節の変わり目で体調を崩している、出費が重なって外食を控えている。そんなときは、相手が誰であっても、人と会うこと自体が重く感じられるものです。
「疲れていて会う元気がない」とは言いにくいので、「最近ちょっと忙しくて」とまとめて伝える人も多いです。この時期は、LINEの返信が遅くなることもよくあります。返信の遅さも気になる場合は、女性の返信が遅い本音もあわせて読んでみてください。
5. 恋愛の相手としては見ていない
彼女があなたを、話しやすい友人や頼れる同僚として好ましく思う一方で、恋愛の相手としては考えていない場合もあります。二人で会えば期待させてしまうと考えて、誘いを断るのです。
はっきり断ると今の関係が気まずくなるので、「また今度ね」とやわらかくぼかす女性も少なくありません。「いい人だね」とよく言われるなら、「いい人だね」と言われる本音も参考になります。
6. 恋人や、ほかに気になる人がいる
恋人がいる、気になる人がいる、婚活中でほかの人と会っている、といった事情で断ることもあります。誠実な女性ほど、ほかの男性と二人きりで会うのは控えようとするものです。
彼女が自分から話さない限り、恋人の有無を周りに聞いて回る必要はありません。会話の中で自然に話題が出たときに、そのまま受け止めれば十分です。
シンパンくんから
断る理由って、思っているよりずっと多いんだ。「嫌われた」と決める前に、ほかの事情もあるかもって考えてみてね。
断り方でわかる彼女の気持ち｜見分け方の表
断りの返事には、彼女の気持ちが少しずつにじみます。ひとつの言葉で決めつけず、次の5つのポイントをあわせて見てみましょう。
| 見るところ | 次につながる断り方 | 気持ちが向いていない断り方 |
|---|---|---|
| 代わりの日 | 彼女から別の日が出る | 別の日の話が出ない |
| 断る理由 | 具体的に書いてある | 「ちょっと」とぼかす |
| 返信の様子 | いつもの速さと長さ | 遅く、短くなる |
| お礼の言葉 | 「誘ってくれてうれしい」 | お礼がない |
| その後のLINE | 彼女からも話題が来る | 話が途切れる |
表の左側が多いなら、今回はたまたま都合が合わなかった可能性が高いでしょう。右側が多い場合も、嫌われたとは限りません。今は二人で会うことに気持ちが向いていない、と受け止めておくのが無難です。
代わりの日を出してくれたら、前向きなサイン
「土曜はだめだけど、日曜の昼なら空いてるよ」と、彼女のほうから別の日を出してくれるのは、とても前向きなサインです。断りながらも、会える日を一緒に探してくれているからです。
代わりの日を出されたら、迷わずその日で予定を決めてしまいましょう。「じゃあまた連絡するね」と保留にしていると、そのあいだに彼女の予定が埋まってしまうことがあります。
「また今度ね」は社交辞令？本気？
「また今度ね」は、本当にまた誘ってほしいときにも、やんわり断りたいときにも使える、とても便利な言葉です。そのため、この一言だけでは本音を判断できません。
見分けるときは、「また今度」にどんな言葉がついているかに注目しましょう。「月末なら落ち着くと思う」「また誘ってね」のように、時期やお願いが添えられていれば、次の誘いを待っている可能性があります。
反対に、何もついていない「また今度ね」が2回続いたら、今は誘いを受けるつもりがないと考えておくほうが、あなたの気持ちの面でも楽です。
理由が具体的か、ぼんやりしているか
「土曜は姉の引っ越しを手伝うことになってて」のように理由が具体的なら、本当に予定があることが多いでしょう。わざわざ詳しく書くのは、誤解されたくないという気持ちの表れでもあります。
一方で、「ちょっとバタバタしてて」のようなぼんやりした理由は、説明しにくい忙しさのこともあれば、角を立てずに断るための言葉のこともあります。理由の中身を確かめる必要はありません。代わりの日の有無と、その後のやり取りで判断しましょう。
断ったあとのやり取りも見ておく
断りの返事のあとも、彼女からいつもどおり話題が来るなら、関係そのものは良い状態です。今回はたまたま、時期や誘いの中身が合わなかったのかもしれません。
反対に、断ったあとから返信が目に見えて短くなった、職場で目が合わなくなった、といった変化が重なる場合は、距離を置きたい気持ちの表れのこともあります。態度やLINEにほかの変化も出ていないかは、女性の脈なしサインで確かめられます。
彼女のふだんの様子をいくつかの質問で振り返れる診断も用意しています。
断られた直後の返し方｜例文つき
断られたあとの返事は、短くて構いません。大切なのは、彼女が「断って悪かったな」と気に病まずに済む一言で返すことです。ここでは、断られ方ごとの返し方を紹介します。
代わりの日を出してくれたとき
彼女が別の日を出してくれたら、その場で日時と待ち合わせまで決めてしまいましょう。「また連絡するね」で終わらせるより、具体的に決めたほうが、彼女も予定を立てやすくなります。
ごめん、土曜は予定があって…日曜の昼なら行けるよ
日曜で大丈夫！12時に駅の改札前でどうかな
うん、それで！楽しみにしてるね
「また今度ね」とだけ返ってきたとき
代わりの日がない「また今度ね」には、理由を聞かず、別の日もすぐには出さずに、軽く会話を閉じるのがおすすめです。あなたがあっさり引くことで、彼女も気まずさを感じずに済みます。
ごめんね、その日は難しいかも。また今度ね
了解！急に誘っちゃってごめんね。またタイミングが合いそうなときに声かけるね
「最近忙しくて」と言われたとき
忙しさを理由に断られたときは、彼女の状況を気づかう一言を返しましょう。そのうえで、次のきっかけは彼女に預けておくと、押しつけがましくなりません。
最近ちょっと仕事が立て込んでて、しばらく難しいかも
そっか、忙しい時期なんだね。体には気をつけて。落ち着いたら、またご飯でも行けたらうれしいな
「落ち着いたら」と添えておけば、余裕ができたときに、彼女のほうから声をかけやすくなります。
やってはいけないこと
断られた直後は、がっかりした気持ちから、つい余計な一言を送りたくなるものです。でも、ここでの対応ひとつで、次のチャンスまでなくしてしまうことがあります。
断られたあとにやってはいけないこと
- 「何の予定？」「誰と行くの？」と理由を細かく聞く
- 断られてすぐに、別の日を何度も続けて提案する
- 「俺のこと避けてる？」と気持ちを問い詰める
- 彼女のSNSを見て、本当に予定があったか確かめる
- 共通の友人に、彼女の本音を探ってもらう
- 返事をわざと遅らせるなど、冷たい態度で仕返しする
断った日に、彼女が友達と楽しそうに過ごしていたと知ることもあるかもしれません。それでも、責めたり問いただしたりするのはやめましょう。予定の中身や断った理由を、彼女があなたに説明する必要はありません。
断られてつらい気持ちは、彼女にぶつけるのではなく、別の形で落ち着かせてあげましょう。信頼できる友人に話を聞いてもらう、しばらく彼女とのトーク画面を開かない、といった方法もあります。
2回断られたときの考え方と引き際
1回目の断りは、たまたまの事情であることも多いものです。でも、2回続くと「やっぱり脈なしかも」と不安になりますよね。ここでは、2回目以降の考え方と、誘うのを休むタイミングを整理します。
1回目と2回目の断り方を比べてみる
2回断られたときは、断られた回数よりも、2回の断り方を比べてみることが大切です。次の項目に当てはまるものが多いなら、まだ望みはあります。
2回断られても、望みが残っているサイン
- 2回とも、彼女から代わりの日や時期が出た
- 断りの文に、誘いへのお礼が入っている
- 断ったあとも、彼女からLINEが届く
- 職場やグループでは、前と変わらず話してくれる
- 理由が2回とも具体的で、筋が通っている
反対に、2回とも代わりの日がなく、返事もだんだん短くなっているなら、今は二人で会う気持ちになれていないと考えるほうが自然です。
次に誘うなら、誘い方を変えてみる
望みが残っているなら、同じ誘い方を繰り返すのではなく、中身を変えてみましょう。彼女が身構えずに返事ができるよう、負担の軽い形に寄せるのがコツです。
- 夜の食事 → 平日のランチや、仕事帰りのお茶
- 二人きり → 共通の友人も一緒の3〜4人の集まり
- 一日がかりのお出かけ → 1〜2時間で終わる用事
- 前日や当日の急な誘い → 1〜2週間先の日にち
いきなり日にちを決めて誘うより、まずは「行ってみたいお店があるんだけど、こういうの好き？」と、中身への関心を聞いてみるのもひとつの方法です。
会社の近くに、パンケーキがおいしいカフェができたんだって。甘いもの好きって言ってたよね。お昼休みにでも行ってみない？
え、気になってた！行きたい
彼女が乗り気なら、そこから日にちを決めればよいのです。反応がいまひとつなら、深追いせずに話題を変えましょう。
誘うのを休む目安と、最後に送る一言
代わりの日がない断りが2回続き、断ったあとのやり取りも減っているなら、あなたから誘うのはいったん休みましょう。目安として、少なくとも1か月ほどは誘わずに、あいさつや普段の会話だけを続けるのがおすすめです。
休むときに、「もう誘わない」と宣言する必要はありません。次のきっかけを彼女に預ける一言を、最後に一度だけ送っておきましょう。
何度も誘っちゃってごめんね。気をつかわせてたら申し訳ない。もし〇〇さんの都合がいいときがあったら、いつでも声かけてね
この一言のあとに彼女から誘いがあれば、気持ちが向いてきた合図です。何もなければ、それも彼女の答えとして受け止めましょう。引き際をきれいにした人のほうが、あとで関係が動くこともあります。
シンパンくんから
断られてもさらっと引ける人は、それだけで印象がいいんだ。落ち込んだ日は、まず自分をいたわってあげてね。
それでも彼女の気持ちがわからないときは
断り方を見比べても、前向きなのか脈なしなのか、どちらとも言えないこともあります。誘い続けるべきか、あきらめるべきかを一人で考え続けるのは、気持ちがすり減るものです。
迷ったときは、女性の脈ありサインと見比べて、彼女のふだんの様子を落ち着いて振り返ってみるのもよいでしょう。
答えが見えないまま悩み続けるより、事情を知らない人に一度話してみると、気持ちの整理がつくこともあります。身近な人に話しにくい恋の悩みでも、顔を合わせずに相談できる場所があります。
よくある質問
女性の「また今度」は、脈なしのサインですか？
それだけでは判断できません。時期を添えた「また今度」や「また誘ってね」なら、次を待っている可能性があります。何もついていない「また今度」が続く場合は、今は誘いを受けるつもりがないと考えておきましょう。
断られたあと、次に誘うまでどれくらいあければいいですか？
1回目の誘いで代わりの日が出なかったときは、2〜3週間ほどあけるのがひとつの目安です。その間も、あいさつや雑談は普段どおり続けて構いません。
断られたあとも、彼女から普通にLINEが来ます。どういう気持ちですか？
あなたとの関係を大切に思っている表れです。ただ、二人で会うことについては、まだ迷っていたり、時期が合わなかったりするのかもしれません。会話を楽しみながら、誘い方を変えて様子を見ましょう。
誘いの返事そのものが来ません。断られたと考えるべきですか？
返事がないまま数日たつ場合は、どう返すか迷っていることもあります。催促はせず、ほかの話題を送るのもしばらく控えましょう。既読がついたまま止まっているなら、女性に既読無視されたときの考え方も役に立つはずです。
2回断られましたが、気持ちを伝えて区切りをつけたいです。
二人で会えていない段階での告白は、彼女を困らせてしまうことがあります。伝えるなら「困らせたいわけじゃない」とひと言添え、返事を急かさないようにしましょう。
まとめ
最後に、デートを断られたときの受け止め方と動き方を振り返っておきましょう。
- 一度断られただけで、脈なしと決める必要はない
- 断る理由には、予定・二人きりへの不安・誘いの中身・余裕のなさもある
- 見分けるポイントは、代わりの日、理由の具体さ、その後のやり取り
- 代わりの日が出たら、その場で日時まで決める
- 「また今度」だけの返事には、理由を聞かずにあっさり引く
- 2回続いたら断り方を比べる。代わりの日がなく、やり取りも減っているなら誘うのを休み、望みが残っているときだけ誘い方を変えてみる
誘いを断られたからといって、あなたという人が否定されたわけではありません。彼女のペースを尊重して引ける人は、次の関係でもきっと信頼されます。
シンパンくんから
ここまで考えたあなたなら大丈夫。焦らず、自分に合った次の一歩を選んでいこうね。
